De Familia, dos puntos

Etiqueta: Nicolás

  • De Alergias y otros demonios

    Luego de una racha de meses con varias afecciones respiratorias, de diciembre a febrero, Nicolás había recibido ya 3 veces antibióticos y yo ya estaba angustiada y agotada.

    Tomando en cuenta que esto nunca nos paso con Dany y Bobby, mi esposo y yo decidimos buscar un especialista.
    Justo una amiga médico nos recomendó un Médico Pediatra – Neumólogo – Homeópata.

    En la segunda cita le realizaron una prueba de alergias, en la que resultó alérgico a los lácteos y al chocolate (lo mas rico 😞). Decidimos hacer las pruebas a los otros dos y Sorpresa! Resultaron alérgicos también a algunos alimentos; Dany al limón y Bobby a los lácteos y al chocolate también.

    IMG_4070.JPG Fuente: www.familiaysalud.es

    Esto implicó un cambio radical en nuestra alimentación. Realizamos una reeducación no solo para nosotros, sino para todas las personas que conviven con los niños y para ellos mismos.

    Ahora el tema de las alergias en los niños parece tan común que podemos tomarlo con ligereza, pero es un padecimiento que puede tener consecuencias graves o contribuir a otras enfermedades o molestias crónicas.

    Es un reto diario que genera muchas dudas al principio: qué les pongo en la lonchera? Y si comen algo que no deben y yo no estoy? Cómo hago para que tengan siempre los nutrientes necesarios?

    Les comparto 5 aspectos importantes que nos ayudaron y espero les sirvan a ustedes, si se enfrentan a algo similar.
    1. Infórmate.
    – No es lo mismo alergia a la lactosa que intolerancia a la lactosa.
    La alergia afecta el sistema inmunológico y genera reacciones variadas, que van desde tos, irritación en la piel, secreción nasal; y puede variar en manifestación e intensidad de una persona a otra. Lo más común son las afecciones en la piel y en vías respiratorias como asma, bronquitis, entre otras.
    La intolerancia provoca malestar en el sistema digestivo, generalmente provoca diarrea, gases o estreñimiento. También varía en cada persona.
    – Lee bien las etiquetas de los productos que compras, ya que muchos pueden contener lactosa y generar una reacción alérgica.

    IMG_4068.PNG Fuente: www.nyp.org

    2. Busca sustitutos.
    Los lácteos son fuente de proteínas y calcio, pero no son la única. Muchos vegetales contienen igual cantidad de calcio que un vaso de leche. Además existe la leche de soya, coco, arroz y almendra; que también pueden aportar nutrientes sin afectar la salud de tus pequeños.

    IMG_4069.JPG Fuente: www.geisinger.kramesonline.com

    Acá les comparto varios sitios donde pueden encontrar recetas y opciones libres de lácteos y otros alimentos alergenos.

    – Mi menú sin leche

    – Recetas sin lactosa

    – Cocina sin

    3. Conoce a tus hijos.
    A pesar de que Bobby y Nicolas padecen del mismo tipo de alergia, en ambos se manifiesta de diferente manera. Cada niño es único, y debemos aprender a identificar cómo cada uno reacciona ante la exposición al elemento alergeno. Hay personas que sólo con oler o tocar algo que les causa alergia ya tienen una reacción. Las reacciones o manifestaciones pueden ir desde secreción nasal, erupciones en el cuerpo, hasta un choque anafiláctico. Lo más importante es saber intervenir a tiempo, y que no se tenga consecuencias graves.

    4. Comunícate.
    Primero habla con tus hijos sobre sus alergias, qué cosas no puede comer o qué deben evitar. Nunca es muy pronto para comenzar. Aunque sean pequeños es bueno que estén enterados y aprendan a prevenir lo que les hace mal. Si es necesario puedes colocarles una pulsera donde se indique cual es su alergia y número de contacto en caso de emergencias; para alertar a niñeras, profesores y otras personas con las que convivan.
    Los familiares cercanos y educadores también deben ser debidamente informados sobre el tipo de alergias, qué hacer y a quien acudir si algo pasa.

    5. No temas decir no.
    Esto es muy complejo. En casa es difícil privar a todos de los alimentos que solo algunos no pueden comer.
    Es más fácil esconder los alimentos? No incluirlos en la mesa? Si, pero esto no lo podrás controlar siempre.
    Es mejor educar la voluntad y la templanza de nuestros hijos, enseñarles que no siempre podrán tomar lo que vean o deseen, aunque sea rico y otros lo hagan. Así ellos actuarán según su conciencia aunque no estemos cerca.

    Nosotros debemos superar esas penas humanas que muchas veces nos hacen ceder ante las presiones de familiares o amigos. Si tu tía le ofrece a tu hijo un pan con queso, es mejor rechazarlo con amabilidad, aunque la tía se moleste o se resienta, a que tu hijo se enferme.

    Aunque no tenemos el control de todo lo que pasa alrededor de nuestros tesoros, espero estos puntos ayuden a hacer de este reto algo más fácil. Así será si trabajas en equipo con tu familia.

  • Carta a mis hijos Roberto y Nicolás

    Luego de varias semanas de no escribir en el blog, tengo esta necesidad que no puede esperar de sacar tantos pensamientos retenidos en mi cabeza y corazón de madre.

    Y es que al verlos dormir, es como si mi interior se llenara de tanto amor, que no me cabe, y esa energía debe salir de alguna forma.

    Principes dormidos

    Siempre me he preguntado qué pensarán nuestros hijos cuando lean que los momentos claves de su vida, han sido compartidos y detallados al mundo, por medio de un post en un blog, o con una foto en una red social o con un comentario en un chat. Tendremos que esperar para saberlo.

    Lo que sí espero es que algún día, cuando tengan edad, mis hijos lean este post, porque es para ellos:

    Queridos hijos:

    El amor que siento por ustedes y su hermana es inexplicable, solo una madre puede entender lo que es tener a tu corazón fuera de tu cuerpo. Y yo lo tengo afuera y partido en 3 partes diferentes pero igual de maravillosas. Es así.

    Dios, en su infinita y misteriosa voluntad me destinó para ser su madre. Cada día me esfuerzo por cumplir esta tarea lo mejor que puedo. A veces fallo y a veces lo hago mejor, pero siempre con todo mi amor.

    Hoy quiero hablarles a ustedes dos, Roberto y Nicolás, los hombrecitos de la casa. Se que aún son muy pequeños para leer esto, pero espero que cuando lo hagan, traten de tomar mis palabras y aplicarlas a su vida, sin importar la edad que tengan o qué situación estén viviendo.

    • La relación entre hermanos es para siempre. Cuándo quieran compartir un secreto, que sus hermanos sean los elegidos para guardarlo.
    • Los hombres y las mujeres son diferentes, no esperen ni pidan a una mujer que se exprese y sienta como ustedes. Cuando no las entiendan, solo denles un abrazo.
    • La mejor forma de demostrar a una mujer que la amas es respetando y valorando sus ideas.
    • No se puede juzgar el éxito de un hombre por una etapa de su vida, así como no se puede pedir a un árbol que de frutos en invierno o como no se puede esperar que un fruto esté dulce si aún le falta madurar. Todo a su tiempo.
    • No hagan nada pensando en si es correcto ante mis ojos o ante los ojos de los demás; solo deben dar razón de sus actos a Dios y a ustedes mismos.
    • Antes de llorar, frustrarse y enojarse, deben buscar soluciones ante cualquier cosa que los preocupe.
    • Siempre esperen lo mejor de las cosas y las personas, igual las cosas siempre fallan y las personas también; pero ustedes siempre lo verán como una oportunidad y no como un problema.
    • Hay muchas cosas sobre las que no tendrán control, ni podrán cambiar; lo que si pueden cambiar es su actitud ante esas cosas que pasan a su alrededor. Y la mejor actitud viene acompañada siempre de una oración y una sonrisa.
    • El amor y la paciencia son la llave de toda puerta cerrada. El amor nos ayuda a abrirla y la paciencia nos ayuda a esperar a que sea el momento de ser abierta.
    • Cuándo no sepan qué hacer busquen en el silencio a Dios, en nuestro consejo la guía y en la mano de un amigo la fuerza.
    • Que nunca NADIE les impida reír hasta llorar, cantar bajo la lluvia, equivocarse y pedir perdón, llorar por un ser que se marcha y bailar en público.
    • Luchen por sus sueños, aunque parezcan locos o imposibles. Porque nada es imposible para Dios, y si él puso esa semilla en su corazón, él dará las herramientas para que de fruto.
    • Sea lo que sea que deseen hacer en la vida, su papá y yo estaremos siempre expectantes, para cuando necesiten de nosotros. 
    • Los problemas vendrán, siempre vienen, son parte de la vida. Pero si confían en Dios y buscan soluciones y oportunidades en su nombre, en medio de las dificultades siempre tendrán una sonrisa. Y al final los problemas pasarán.
    • La felicidad no la da una profesión o posición de poder, un auto o una pareja. La felicidad es recorrer el camino de la vida sabiendo que esa profesión te hará mejor persona y podrás ayudar a otros, que ese auto es una herramienta o medio y no un fin; y que quien está a tu lado te ama y tiene a Dios en su corazón.
    • Recuerden siempre que los amo.

    Hijos la vida es hermosa, y aunque está llena de eventos a veces dolorosos y personas que buscan dañar a otros; de ustedes depende ser diferentes, ser luz y llevar paz donde sea que vayan. Yo confío que así será.

    Su mamá

  • Miércoles Mudo – Los príncipes y sus autos

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  • Miércoles Mudo – Ya llegó Nicolás

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    “Miércoles Mudo” es un carnaval de blogs o blog hop iniciado por Maybelline de Naturalmente Mamá y participar es muy fácil, solo debes publicar los miércoles una foto (s) sin escribir nada para explicarla (s) (de ahí viene lo mudo). Luego no olvides enlazar en el linky que está debajo y dejar un comentario en cada uno de los blogs que decidas visitar. Para conocer como nació el Miércoles mudo y sus reglas, puedes hacer click aquí.