De Familia, dos puntos

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  • Lactancia es más que leche… es comunicar amor

    Una de las cosas que más me gusta de ser madre bloguera es que formo parte de una cibertribu, como dice Mama sin complejos. Esta comunidad formada por mujeres comprometidas con el diálogo de diferentes temas, que tienen gran relevancia para las madres. Uno de ellos es la Lactancia Materna.

    Durante esta Semana Mundial de la Lactancia Materna, Amor Maternal nos invita a participar en un Carnaval de Blogs, cuyo tema es La Lactancia Materna es Mucho Más que Leche. El objetivo es motivar la reflexión acerca de todas las dimensiones en las cuales podemos concebir la lactancia materna, todos los ámbitos de la vida en los cuales puede afectar tanto al ser humano, como a la sociedad, al planeta, las relaciones interpersonales, etc.

    Esta linda iniciativa busca hacer eco del lema de esta celebración internacional: ¡Comunicate! Lactancia Materna: una experiencia en 3D, debido a que siempre se toman en cuenta dos dimensiones: tiempo (desde antes del nacimiento hasta el destete) y lugar (el hogar, el centro de salud, el hospital, etc), y es necesaria una tercera dimensión que las complemente: la comunicación, tal como explica Bebes y mas.

    Creo que la parte de la comunicación es un eje transversal que atraviesa todo en nuestra vida y sociedad, y claro la promoción y discusión de temas como estos es importante y necesario. Pero creo que debemos rescatar, además, otros dos aspectos relacionados con la comunicación:

    1. Lactancia Materna como medio de comunicación entre la madre y el hijo. La comunicación corporal que se desarrolla entre mamás y bebés durante su alimentación con el pecho es fundamental para crear ese vínculo afectivo, que los unirá para siempre. Además, se fortalece la autoestima y seguridad del niño.  Esto tendrá un impacto de por vida para ambos: una madre fuerte es una familia fuerte. Un niño seguro y con apego a su familia, será un mejor ser humano.
    2. Pedir ayuda. Parecerá obvio pero no lo es. Para algunas mujeres la lactancia no es un camino fácil y a veces decir que necesitamos consejos o indicaciones no es fácil para todas. Debemos comunicarnos! y hacer uso de la experiencia de otras que ya estuvieron ahí. Preguntar, hablar, romper esa brecha entre generaciones, con familia, amigas, profesionales, todo lo que sea necesario para poder concretar una lactancia feliz y exitosa.

    A continuación, he querido resumir de forma diferente mi sentir sobre la lactancia y mis ideas antes detalladas, espero les guste. Silvita esto va dedicado a ti, ánimo amiga! Sí se puede y se debe:

    L eche que nutre y ama,

    A pesar de las dificultades y el cansancio

    C omunicando amor y entrega en cada toma.

    T odas podemos lograrlo con paciencia y ayuda

    A miga escucha y observa a tu hijo! él te dará las señales.

    N uestro cuerpo se prepara para criar desde el interior

    C omo en el vientre lo alimentabas

    I mportante es continuar cuando en tus brazos descansa.

    A limento perfecto es como tu hijo es perfecto y hermoso.

    M ás que leche! Es…

    A tar dos corazones para toda la vida,

    T rasmitir seguridad y paz en cada palpitar

    E ntregar, amar, mamar, donar

    R evestir su cuerpo y su alma con tus miradas dulces

    N unca es mucho tiempo para verlo, mimarlo,

    A cariciarlo, sonreírle, conocerle y amarle.

  • Todos para uno y uno para todos

    Con los niños pequeños todos los días se dan cosas nuevas. Para muestra un botón. La semana pasada mi hijo Roberto y la pacha se conocieron. No fue amor a primera vista, pero se acomodó rápido al biberón.

    Lo interesante de esta nueva experiencia no fue su reacción, sino la de Daniela. Se quedaba mirando interesada en lo que sucedía.

    Cuando él comenzó a llorar, rechazando esa nueva textura del biberón, diferente a tomar pecho (aunque la leche es la misma), ella me miró y dijo: “Mamá, Bibby triste”, como queriendo explicar el llanto de su hermano.

    A mí me sorprendió el análisis que demostró en sus palabras tan sencillas. Ella asoció la cara y las lágrimas del niño a un sentimiento, y a ese objeto nuevo que estaba probando. Pero lo más encantador para mi es que se mostro preocupada por él.

    Es ahí donde pensé en los increíbles y especiales lazos que desde ya se están formando entre ellos. Los hermanos se vuelven un equipo, en este caso, una pareja de exploradores que se acompañarán durante la expedición, que les espera por la selva de la vida.

    Desde tan pequeños expresan el cariño por el otro, con una mirada, una sonrisa o un juego simple de me escondo y me encuentras. Es impresionante como ya se está forjando esa camaradería y complicidad, que luego los llevará a ser grandes amigos, el menos eso espero.

    Alguna vez alguien me dijo que el mejor regalo que podíamos dar a Daniela era un hermanito, y creo que tenía razón. Pero definitivamente en nosotros está ensenarles desde ahora a compartir, a valorar sus diferencias como oportunidades de aprendizaje y no como motivo de discordia o envidia entre ellos (cosa que es muy común entre algunos hermanos).

    Les aseguro que disfruto cada momento en que ellos se descubren entre sí, pero añoro verlos jugar y correr juntos, ver cómo serán un poco más grandes.

    Me los imagino como los mosqueteros, siempre juntos y viviendo grandes aventuras, jugando en la sala de la casa; usando mantas y un palo para crear una fortaleza, defendiendo al otro de los villanos. Nunca uno en contra del otro, sino juntos contra el mundo y sus adversidades, apoyándose pase lo que pase.

    Y es que desde ya es nuestro deber como padres formar en ellos esa necesidad de familia y creo que entre hermanos es que mejor se aprende la tolerancia, la solidaridad, la generosidad y el respeto.

    Las peleas existirán, es inevitable y hasta saludable, pero el reto está en mostrarles con el ejemplo que el amor de familia es incondicional y eterno. Aunque se descubran diferentes, mientras vayan creciendo e individualizándose, hay un lazo y una fuente común que es su familia y el amor que existe entre ellos, y me consta, desde que se conocieron, cuando Bobby estaba aún en mi vientre.

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  • Gritos de independencia

    Nunca esta frase había tenido tanto sentido. Daniela casi cumple los 2 años. Los terribles dos, dicen los expertos.

    Con este título no solo me refiero a los comunes berrinches propios de esta edad, que claro se manifiestan literalmente a gritos, sino a la búsqueda diaria de autosuficiencia y las ansias de nuevas aventuras. Y claro, a esos gritos de jubilo cuando se conquista eso que deseamos lograr.

    Estamos comenzando una etapa llena de emociones fuertes, que dura por lo menos un año. A esta edad los niños exploran sus límites, físicos y mentales, buscan hacer cosas por sus propios medios, y usan la palabra NO para mucho más allá de la típica desobediencia.

    Es como una constante lucha interna: quiero ser independiente pero al mismo tiempo quiero seguir siendo el bebe de mamá y papá.

    Y es que las pataletas están a la orden del día, no solo como manifestación de caprichos infantiles, sino también como muestras de frustración y formas de comunicación, aunque no lo crean.

    Voy a tratar de explicar este lenguaje nuevo que Roberto y yo estamos conociendo, frase por frase:

    AQUÍ TOY: forma de decir, “acá me quiero quedar mama, estoy cómoda y quiero seguir jugando en este lugar”. El problema es cuando ese lugar son las escaleras o sobre la mesa de la sala. ¡Es ahí donde surgen los gritos!

    MI o YO PEYO: son las palabras que usa cuando intenta hacer algo sola y no desea pedir ni recibir ayuda. Comer usando cubiertos, abrir una caja o botella, vestirse por sí misma, son algunas de las situaciones.

    Verla subir una silla, es como ver a quien escala un monte altísimo, su esfuerzo es un espectáculo gratificante. Al final, ver esa carita de satisfacción al lograrlo, no tiene igual. Ahora incluso, ya ni quiere comer en su silla, sino en una normal, eso significa que tiene confianza en si misma y que sabe que puede luchar y alcanzar lo que busca.

    ¿Y ESHTO QUES?: tomar algo y preguntar, hace nuevo y llamativo hasta un porta vaso de madera.

    NO QUEYO: cuando se niega a hacer o comer algo, como diciendo: “yo puedo decidir por mí misma”.

    NO: palabra tan simple y clara, se convierte en algo tan complejo, ya sea “No quiero hacer lo que me pides”, “quiero pero te digo que no para ver tu reacción” o “digo no porque es lo contrario al sí”.

    UN simple GRITO puede llegar a comunicar tanto: enojo, frustración al no poder lograr algo, simplemente ser signo de que tiene sueño y no puede dormirse, o bien una señal de que completó algo que estaba tratando de hacer sola. También puede ser una herramienta para llamar nuestra atención.

    Lo curioso con el grito es que muchas veces los mismos niños no se dan cuenta de que su voz es chillona o que están gritando. Lastimosamente nosotros los padres tenemos como primera reacción devolver el grito. Lo ideal en estos casos es mantener la calma y pedir calma al niño, resaltando que debe expresar sus deseos e ideas con palabras, y no con gritos, para poder entenderle y ayudarle.

    El reto es mantenerse firmes y no asustarse. Si cedemos al primer capricho, el niño se da cuenta que tiene el control de la situación al llorar o gritar. Si mostramos indiferencia, tarde o temprano se cansan y ven que su comportamiento no tiene éxito. Lo extenuante es que tienen tanta energía que, a veces, ese punto tarda en llegar mucho más de lo que nuestro cuerpo y mente toleran. Al final es una etapa más y hay que disfrutarla.

    He decidido no inquietarme por los berrinches que nos esperan. Si no, ver las circunstancias como una oportunidad para poder cultivar la paciencia. Es que el Señor no nos da paciencia, sino pone en el camino las situaciones que nos permitan ejercitarla y cultivarla. Y que mejor lugar para practicar y enseñar virtudes como esta que en la vida familiar.

    Imagen tomada de la Web

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  • Caldo de pollo para el alma de Mamá

    Autores: Jack Canfield, Mark Victor Hansen y otros

    Este libro es muy especial para mí, ya que lo leí cuando estaba incapacitada, cuando esperaba a mi primera hija Daniela. Me dejaron en reposo un mes antes de que naciera, ya que había peligro de parto prematuro. Gracias a Dios no fue así el desenlace, pero mientras descansaba, este libro me hizo reír, llorar e imaginarme como seria cuando mi bebe estuviera entre mis brazos.

    Contiene 73 historias sobre diferentes madres y su relación con sus hijos. Experiencias duras y conmovedoras que tienen un factor en común: el amor incondicional y eterno de una madre hacia sus hijos.

    En pocas páginas rinde un tributo literario a la maternidad, don que viene de Dios y que engrandece a la mujer.

    «Ella abraza a sus hijos y después confía en que harán lo mejor; les enseña a caminar, para más tarde dejarlos libres; protege a sus pequeños de las pesadillas nocturnas y luego los alienta a buscar sus sueños. Ella es madre, y ahora está en este libro especialmente para y acerca de ella».

  • El mañana se siembra hoy

    • Si enseñamos a nuestros hijos a compartir hoy, que son pequeños, mañana serán generosos.
    • Si les corregimos con disciplina, forjarán su carácter.
    • Si les mostramos que lo fácil de obtener no es siempre lo más valioso, serán hombres exitosos y perseverantes.
    • Si les enseñamos que Dios debe ser lo más importante en su vida, aspirarán a la verdadera felicidad.
    Imagen tomada de la Web

  • 12 Consejos de una madre para la vida

    Ser padres no solo es una bendición, sino también un compromiso, y para toda la vida. Sea que nuestros hijos tengan 3 ó 30 años, siempre serán nuestros pequeños. Y en este campo, como en todos, la experiencia vale oro.

    Es por eso que quiero comentar con ustedes estos consejos sabios que compartió conmigo una buena amiga y colega: Zoraya Urbina, gran mujer, profesional y madre.

    Con 3 hijos jóvenes: Olga de 23; Rigo de 20 y Ricardo de 15 años; Zoraya guarda en su corazón muchas anécdotas y experiencias que hoy son enseñanzas valiosas, para todos los que comenzamos el recorrido de la vida con nuestros hijos. Espero a ustedes les sirvan y les inspiren tanto como a mi.

    He aquí sus palabras, gracias Zoraya por abrir tu corazón con nosotros:

    1. ESCUCHA A TUS HIJOS: cuando los niños o niñas empiezan a hablar, solemos decir cosas como: «sí, mi amor», pero en realidad no estamos prestándoles atención. Interesémonos por lo que dicen, prestemos verdadera atención a lo que nos comunican. Tomemos algo de nuestro tiempo para oír lo que tienen que decir. Sucede que no siempre serán niños y si no les enseñamos a comunicarnos, no esperemos que cuando crezcan, quieran hablar con nosotros. 
    2. CANTA Y JUEGA CON ELLOS: vuélvete niño con tus hijos o hijas. Ellos no olvidarán después ese tiempo mágico.
    3. LEELES: en consonancia con el numeral anterior; léele, inventa historias. Cuéntale de cuando tú eras niño o niña, a ellos les encanta saber que sus padres fueron niños alguna vez.
    4. SE CARIÑOSO: abrázalo y bésalo, mucho, mucho; nunca es demasiado. Dile que lo amas, que es hermoso, que es un regalo de Dios. Cuando nació mi hijo menor, su padre inventó una historia en la que era un ángel que Dios había mandado, tenía canción tema y tal.
    5. NUNCA lo critiques, ni te burles de él, ni los compares con nadie.
    6. ENSENALE a participar en los quehaceres del hogar, cuando son mayores es difícil crear hábitos.
    7. ORA CON ELLOS: agradece a Dios por la vida, por la comida, por la familia. Un niño o niña que conoce a Dios, que lo ama, seguro tendrá buenos valores. Cuando Ricardo tenía unos 2 añitos, tenía temor a los truenos. Yo le decía: no tengas miedo bebé, es Papito Dios que te está gritando: Ricky te amo.
    8. APROVECHA CADA MINUTO CON ELLOS: digo esto porque lo hice (no todo) y me funcionó, valió la pena; pero también lamento lo que dejé de hacer y a veces desearía que fueran niños otra vez y ver la vida como la veo ahora.
    9. NUNCA discutas con tu esposo delante de tus hijos,  jamás.
    10. NUNCA hables mal de tu esposo frente a ellos, es su padre.
    11. NO ES BUENO DARLES TODO: es importante que aprendan la solidaridad, compartir con el que no tiene, hablarle de que son afortunados porque tienen una familia, una comida, casa. Si ayudas a otros, es bueno que te acompañen, que aprendan a dar.
    12. NO ESCONDAS LA REALIDAD: no esconder que hay dolor, que hay muerte, que hay sufrimiento, claro, dentro de su lenguaje.

     Imágenes tomadas de la Web

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  • Me encontré 3 estrellas

    Tocar las estrellas, alcanzar esos sueños que parecen lejanos, es posible para los que creen en sí mismos, aprovechan las oportunidades y luchan con perseverancia. Pero para otros, esos sueños no parecen tan cercanos, principalmente si las necesidades básicas tampoco se solventan.

    Este es el caso de una pareja de jóvenes, que tienen entre 17 y 22 años de edad y 4 hijos. El padre es ayudante de albañil en una construcción y la mamá obviamente se dedica a trabajar en casa, cuidando a los niños.

    Pero, ¿qué hace diferente a esta familia? Que tres de sus cuatro hijos nacieron al mismo tiempo. Esta familia vive en una pobreza y una sencillez impresionante, teniendo como únicas posesiones 1 camarote, 1 cuna, televisor, cocina de mesa, 3 ollas y 1 perchero. Ellos viven en una casita en el Barrio San Miguel, Colonia Europa, en Huizucar. En ese hogar nacen, hace un año; Denis, Anderson y David, los trillizos.

    Desde ese momento, el Club Making Valuable People, que tiene su sede en Gymboree Escalón, ha tomado a estos trillizos como parte de su familia, recolectando y entregando víveres y aportes propios de las necesidades de los bebes, como pachas, leche, panales, entre otros.

    Los facilitadores y padres de este Club actualmente están organizando una fiesta para celebrar el primer cumpleaños de estos lindos hermanitos, este próximo 31 de julio.

    Tú puedes tocar a estas tres estrellas, estos niños con todo el futuro por delante, y cambiar su realidad.

    ¿Quieres hacer la diferencia? Si deseas apoyar este proyecto y conocer más sobre las necesidades de los trillizos, puedes comunicarte con Geraldina Midence, al teléfono 2434-3508. O lleva tu donativo directamente a Gymboree Escalón. Desde ya, gracias por tu apoyo.

  • La mujer invisible

    A veces debemos hacer un alto en la vida y preguntarnos el porque de las cosas que hacemos, cual es nuestra verdadera motivación. ¿Y que mejor motivación que el amor de aquel que nunca falla?

  • Orando a San Ramón Nonato

    Fuente: devocionario.com


    http://www.devocionario.com/santos/nonato_1.html

    Oración para pedir protección

    ¡Oh! Glorioso San Ramón, a cuyo poder sometió Dios la tierra y los elementos, la salud y la enfermedad, la vida y la muerte, hallando en vuestra poderosa intercesión, abogado las doncellas, sucesión las casadas, defensa los que se ven calumniados, cosecha los labradores, puerto los náufragos, redención los cautivos, vista los ciegos y fin todos los males; por aquel vuestro ardiente deseo de recibir el Santísimo Sacramento, que obligó a Jesucristo a daros de sus benditas manos la sagrada Comunión, os suplico intercedáis por mí para que merezca frecuentar este celestial convite, y recibirle por Viático al fin de mi vida, y sobre todo que pueda obtener la gracia especial que os pido y la eterna felicidad de la gloria. Amén.

    Oración para un feliz parto

    Oh excelso patrono, San Ramón, modelo de caridad para con los pobres y necesitados, aquí me tenéis postrado humildemente ante vuestros pies para implorar vuestro auxilio en mis necesidades. Así como era vuestra mayor dicha ayudar a los pobres y necesitados en la tierra, socorredme, os suplico, oh glorioso San Ramón, en esta mi aflicción. A vos, oh glorioso protector acudo para que bendigáis al hijo que llevo en mi seno. Protegedme a mí y al hijo de mis entrañas ahora y durante el parto que se aproxima. Os prometo educarlo según las leyes y mandamientos de Dios. Escuchad mis oraciones, amante protector mío, San Ramón, y hacedme madre feliz de este hijo que espero dar a luz por medio de vuestra poderosa intercesión. Así sea.

    Novenario especial para embarazadas

    Se hace una vez al mes, empezando desde el mes en que conocen que están embarazadas. El último mes harán el novenario de nueve días.

    Oh San Ramón Nonato prodigioso. A Vos vengo movida de la grande benignidad con que tratáis a vuestros devotos. Aceptad, Santo mío, estas oraciones que de muy buena gana te ofrezco, en memoria de tus oraciones tan meritorias, que alcanzaron de Dios el que os haya constituido especial patrón de las embarazadas. Aquí está, Santo mío, una de ellas que se pone humilde debajo de vuestra protección y amparo, suplicándoos que así como se conservó siempre invicta vuestra paciencia en todos aquellos ocho meses en que fuiste tan singularmente martirizado con el candado y otras penas que pasasteis dentro de la tenebrosa mazmorra y en el mes noveno salisteis libre de todas aquellas prisiones, así Santo y abogado mío, os pido humildemente me alcancéis de mi Dios y Señor el que la criatura que está encerrada en mis entrañas se conserve en vida y salud por espacio de los ocho meses, en el noveno salga libre a la luz de este mundo, haciendo Vos, Santo mío, que así como el día que salió vuestra alma de vuestro cuerpo fue un día Domingo, que es día de gozo y regocijo, así el día de mi parto sea de todo contento y gozo, con todas aquellas circunstancias que Vos sabéis que más convienen a mayor gloria de Dios y vuestra y salvación de mi alma y la de mi hijo. Amén.

    DÍA PRIMERO 

    Dios y Señor mío, yo os doy infinitas gracias por todos los favores que hicisteis al glorioso San Ramón No-nacido; por cuyos méritos os suplico humildemente, que así como fuisteis tan liberal con el glorioso santo cardenal, lo seáis en esta ocasión conmigo, concediéndome el despacho de la petición que solicito en esta novena, para más serviros y amaros. Amén.Concluir con la oración final para todos los días.

    DÍA SEGUNDO 

    Dulcísimo Jesús mío, mi Redentor, y Señor, yo os doy inmortales gracias por todas las mercedes que vuestra infinita benignidad concedió al glorioso Padre San Ramón No-nacido. Tantas maravillas obró vuestra Majestad en vuestro siervo San Ramón, que me dan motivo para valerme de su intercesión, para que Vos, Dios mío, por sus ruegos y merecimientos cumpláis esta mi petición, a mayor honra y gloria vuestra; espero en Vos, Jesús de mi alma, que pues a los que se han valido de tan grande Santo habéis socorrido en sus necesidades, me socorráis también las mías. Amén. Concluir con la oración final para todos los días.

    DÍA TERCERO 

    ¡Oh, Reina Purísima de la Merced, Madre de los necesitados y afligidos! A Vos vengo como hijo indigno que soy de tan grande Madre, para rendiros mil veces las debidas gracias, de tantos y tan grandes favores con que favorecisteis a vuestro siervo San Ramón No-nacido, de cuya intercesión me valgo en la presente ocasión para obtener el favor que pido en esta Novena. Confío que vos, soberana Reina, así como no le negasteis cosa al glorioso Santo de cuanto os pidió en la tierra, no le negareis ahora vuestra intercesión para con vuestro Santísimo hijo Jesús, a fin de que me conceda la gracia que deseo, para gloria vuestra, de vuestro Unigénito Hijo y bien de mi alma. Amén. Concluir con la oración final para todos los días.

    DÍA CUARTO 

    Dios y Señor mío, yo os ofrezco los méritos de la santa obediencia de vuestro grande siervo el glorioso Cardenal San Ramón No-nacido, y os suplico que por ellos me concedáis una perfecta y total obediencia, con la cual obedezca yo en todo y por todo a vuestras divinas inspiraciones, a los preceptos de la Santa Iglesia, y en particular os ruego que, por los mismos merecimientos me despachéis la petición que por mano del glorioso Santo os ofrezco. Amén. Concluir con la oración final para todos los días.

    DÍA QUINTO 

    Señor y Dios mío, yo indigno hijo vuestro, me postro delante de vuestra presencia, y os presento aquella santa y suma pobreza con que vivió el glorioso San Ramón No-nacido, suplicándoos de todo mi corazón, que por los merecimientos que adquirió vuestro Santo con el ejercicio de tan grande virtud, queráis purificar este mi corazón, comunicándome una verdadera pobreza y desnudez de espíritu, con la cual esté mi alma totalmente despegada de todo lo transitorio, y unida con el amor Divino. Y en particular os ruego, os dignéis favorecerme con la gracia que pido, a mayor honra y gloria vuestra. Amén. Concluir con la oración final para todos los días.

    DÍA SEXTO 

    Dios y Señor mío, pues que os habéis mostrado tan amante de la pureza, queriendo que el eterno Verbo tomase carne de una purísima Virgen desposada, yo os presento, Señor, la angélica pureza de vuestro castísimo siervo San Ramón No-nacido. Y por los méritos que correspondieron a la virginidad de tan gran Santo, os suplico queráis quitar todas las manchas de mi alma, para que así sea digna de unirse con Jesucristo, y quede dispuesta para recibir el favor que pido en esta Novena. Amén. Concluir con la oración final para todos los días.

    DÍA SÉPTIMO 

    Dios y Señor mío, Vos sólo sabéis aquel ardor soberano, con que siempre os estuvo amando, y deseando amaros más y más vuestro gran siervo y amigo San Ramón No-nacido, ansioso siempre de que todos los humanos corazones se abrasasen en divinos amores. Yo, confiado en vuestra misericordia infinita, os suplico humildemente, que por aquel corazón del Serafín San Ramón, os dignéis de abrasar el mío con llamas de vuestro amor y favorecerme con el despacho de la merced que os pido, por los merecimientos de la ardiente caridad de este gran Santo, mi abogado. Amén. Concluir con la oración final para todos los días.

    DÍA OCTAVO 

    Dios y Señor mío, con toda la humildad en mí posible, vengo a pediros un favor, valiéndome de los grandes merecimientos que tuvo San Ramón No-nacido: por el ejercicio heroico de su humildad profunda, alcanzaba de Vos lo que os suplicaba; la misma humildad de vuestro Santo os ofrezco, para que por ella me hagáis de tal manera humilde, que por vuestro amor deje mi propia estimación. Asimismo os ruego os dignáis concederme, para gloria vuestra y salvación mía, la merced que os pido. Amén. Concluir con la oración final para todos los días.

    DÍA NOVENO 

    Eterno y Omnipotente Dios y Señor mío, hoy es el último día de esta mi Novena, y si hasta ahora no he sabido disponerme para alcanzar el favor que deseo, os suplico me deis luz para debidamente disponer mi alma; y para que lo hagas te presento los martirios, trabajos, aflicciones, azotes y demás penas que tuvo el glorioso San Ramón No-nacido. Así, por tan grandes méritos que alcanzó por estas penas, concededme, Señor, un deseo fervoroso de padecer por Vos, y un cumplimiento a mi petición que todos estos nueve días ha pedido y pido, para honra vuestra y de mi glorioso Santo. Amén. Concluir con la oración final para todos los días.

    ORACIÓN FINAL PARA TODOS LOS DÍAS

    ¡Oh Gloriosísimo San Ramón No-nacido! De todo corazón me gozo de que la majestad soberana de nuestro Dios y Señor os haya hecho tan grande Santo, adornándoos con tantas prerrogativas y mercedes; de todas las cuales doy a la Santísima Trinidad infinitas e inmortales gracias, y a Vos, Santo mío, mil parabienes.

    Por esos admirables favores, y por la sangre que vertieron vuestros santos labios con el penoso martirio del candado, os suplico humildemente intercedáis ante la Divina Majestad por el aumento de la Santa Fe católica, la extirpación de las herejías, la quietud y sosiego de los reinos cristianos, la conversión de los infieles, y libertad de los pobres cautivos cristianos. También, Santo mío, os pido seáis mi intercesor, para que así como perseverasteis muchas horas vivo dentro del cuerpo de vuestra madre difunta, así esta mi pobre alma persevere viva en la vida de la gracia, dentro de la cárcel de este corruptible cuerpo, y salga de él a su tiempo en paz, para alabar a Dios en compañía de los Ángeles y Santos, por toda la eternidad; y para que mejor lo pueda conseguir, os suplico me alcancéis el favor que ahora os voy a pedir:

    (Hágase aquí la petición)

    Así confío lo haréis, amantísimo Padre mío, pues de Vos se dice alcanzáis de Dios todo cuanto vuestros devotos os piden, estando ellos afligidos; pero si acaso ha de ser para mayor gloria de Dios, y bien de mi alma el que se dilate, o no consiga la gracia que deseo, alcanzadme, Santo mío, perfecta resignación en la voluntad de mi Dios y Señor, para que así quede mi alma en paz, mientras el Señor me conserve la vida, y después, por medio de una dichosa muerte llegue a gozar las delicias de la eterna Patria. Amén.

    ANTÍFONA. Oh, Bienaventurado Ramón, que con todo su corazón amó a Cristo, y para ejemplo de su caridad no dudó en quedarse cautivo por librar a los cautivos. Oh dichosa vida, que aunque no la quitó la espada de los perseguidores, no por eso perdió el mérito del martirio.

    V. Mi corazón y mi carne,
    R. Se alegran por el Dios vivo.

    ORACIÓN. Oh Dios, que hiciste admirable a San Ramón No-nacido, tu confesor, en librar a tus fieles del cautiverio de los impíos: concédenos por su intercesión, que nos libres de las cadenas de los pecados, practiquemos con libre voluntad las cosas que te son agradables. Por Cristo, Nuestro Señor. Amén

  • Mis mejores aliados a la hora de comer

    La primera comida de Daniela

    Desde que Daniela comenzó a comer sólidos, cuando tenía 6 meses de edad, mostró un buen apetito. Pero cerca de cumplir su primer año se volvió variable.

    Como cualquier mamá me preocupaban esos altos y bajos. Algunos días comía los tres tiempos principales y dos meriendas (aunque fuera poco cada vez), pero otros días estaba sin querer comer o solo tomando leche.

    Con el tiempo le consulté al Pediatra. El me tranquilizó diciéndome que cada niño tiene su patrón de comidas y que no debemos tratar de obligarlos. Aprendí que mientras ella aumentara de peso y talla en su control mensual, todo estaría bien. Pero eso sí, debía estar alerta y preocuparme de la calidad de sus alimentos y no tanto de la cantidad.

    Aunque todos los niños pasan por períodos de bajo apetito, debemos tratar de ofrecerles variedad y nutrición. Estas etapas suelen variar en cada niño. En el caso de Daniela, la primera fue cerca del primer año de edad y ahora, cerca de cumplir los 2 años, estamos en otro quiebre.

    Lo que a mí me ha funcionado es ofrecerle alimentos que le gustan, que tienen altos niveles de nutrientes y que le dan la energía que necesita. Otro recurso ha sido llevarla a la cocina para que ella elija lo que desea comer o que ayude a mezclar los ingredientes. Eso hace que se siente involucrada y que la comida le llegue por los ojos principalmente cuando colocamos la comida de forma creativa, como formando figuras.

    Acá les comparto cuales son los alimentos que a mí me han ayudado.

    FRIJOLES

    Además de ser una gran fuente de minerales, hierro y potasio, nos pueden ayudar a motivar su independencia. Al tomar los frijoles uno por uno con las manos también ejercitan la motricidad fina. Esta característica la tiene también el cereal en aros o bolitas.

    QUESO

    Aporta calcio y proteínas tanto como un trozo de carne. Ofrece una gran variedad de tipos y mil formas de prepararlo y combinarlo con otros alimentos.

    YOGURT

    Gran fuente de calcio y proteínas. Ayuda a la digestión y se puede mezclar con frutas.

    VEGETALES VARIADOS

    Daniela prefiere el brócoli (le llamamos arbolitos) y las arvejas chinas, por su textura crocante al cocerlas al dente. La zanahoria cruda puede comerse como complemento o como merienda. La clave también radica en asociar la comida con algo divertido.

    En cuanto a la fruta no tengo mucho problema, ya que Daniela es admiradora de Lazy Town y en la serie el personaje principal siempre hace referencia a las frutas (Dulces sanos) como sus fuentes de energía y poder. Así que cada vez que quiero que coma solo basta con que le recuerde que Sportacus come manzanas para ser fuerte y se la come sin dudar.

    Otra estrategia que usamos en casa es la distracción, ya sea con juguetes, libros o hasta la computadora. Lo malo de esto es que se acostumbran a hacer cosas en la mesa que no tienen que ver con la comida.

    Es mejor enseñarles a comer que hacer que coman a la fuerza. Lo ideal es que coman varias veces al día en cantidades moderadas y no tres veces comidas fuertes. Esto no solo mejora la digestión y el metabolismo, sino que es más realista, partiendo de que los niños no pueden mantener su atención en algo mucho tiempo y su estomago es pequeño.

    También es importante acostumbrarlos a comer en su silla o en un lugar adecuado, a horarios determinados y en familia. Esto a la larga crea buenos hábitos. Respetar los lugares hará que no sea necesario andar tras de ellos con la comida.

    En un futuro ellos nos lo agradecerán, ya que las buenas costumbres en la mesa que forjemos hoy, determinarán su forma de comer cuando sean jóvenes adultos. Recordemos que muchos desordenes alimenticios y la obesidad se derivan de comer de forma desordenada, alimentos que no son nutritivos.

    Las mamis primerizas además cometemos el error de comparar a nuestros hijos con otros niños o con los hijos de nuestros amigos. En algún momento esto me generó preocupación, al ver que otros niños comían y Daniela no como yo quisiera. Al final entendí que el único referente de comparación es ella misma y que su desarrollo será a su propio ritmo.

    Tomando en cuenta estas diferencias que hacen único a cada niño, les recomiendo los siguientes artículos relacionados:

    Niños difíciles para comer: Estrategias y recetas para ganarles la partida

    Guía para alimentar a tu hijo de los 12 a los 36 meses

    Como evitar el sobrepreso infantil

    Imágenes de alimentos tomadas de la Web

  • Puedo entender a mi marido

    Autor: Antonio Vazquez Vega

    Como recomendación de una buena amiga, les comento sobre este libro, que me parece excelente, para leerlo y discutirlo con nuestro esposo o esposa, en cualquier momento del matrimonio.

    Su autor, Antonio Vazquez Vega, nos muestra las diferencias entre hombre y mujer, y el impacto positivo que estas ejercen en la dinámica del matrimonio.

    El conocerse a profundidad y en esencia permite a los esposos darse cuenta de que son seres complementarios, en todos los sentidos, aspecto que enriquece la convivencia y a la familia misma.

    Es interesante darse cuenta que la pareja nunca termina de conocerse. Esto nos brinda la oportunidad de sorprendernos y enamorarse nuevamente cada dia.

  • Madres primerizas de la A a la Z

    La primera vez que vi a mi segundo angelito

    Me entusiasma mucho publicar este artículo en honor a mis amigas que están embarazadas, que recién han tenido a su bebé o que pronto nos darán la sorpresa de que serán madres.

    Porque seamos primerizas o no, un hijo siempre es una nueva experiencia. Desde el embarazo, cada uno es diferente y único, y siempre hay cosas por aprender.

    Es por eso que elaboraremos juntas una lista de consejos prácticos para todas aquellas que nos convertimos en madres por primera, segunda o más veces. Yo comenzare con algunos y la idea es que todas las que ya tenemos una mínima experiencia, sea como madres, tías, abuelas, amigas, ayudemos a complementar la lista, volviendo esta publicación un documento dinámico. Todas tenemos mucho que aportar!!

    Cada vez que alguna emita una recomendación en la parte de comentarios o a mi correo personal, yo actualizaré el documento, así que irá cambiando y creciendo con el tiempo, con la ayuda de todas, les parece?

    Mónica, Patty, Karla, Katty, Roxana, Silvita, Cecy, Karen, Yolanda, Ariana, este va por ustedes.

    Gracias por tus aportes (lo nuevo está en color azul claro):

    – Katty de Fernandez
    – Patricia Cordero
    – Zoraya Urbina (ver articulo relacionado)

    ANTES DEL PARTO

    • Prepara la habitación de tu bebe con al menos 4 meses de anticipación, uno nunca sabe si llegara a termino o que contratiempos pueden presentarse.
    • De igual forma, no dejes las Fiestas de regalos para el último mes. Trata de programarlas al menos en tu 6 o 7 mes.
    • Para la habitación del bebe recuerda considerar: cortinas frescas y de fácil limpieza, un basurero con tapadera para los panales sucios (de preferencia te recomiendo los que se abren con el pie), un lugar cómodo donde cambiar al bebe, bolsa o canasta para la ropa sucia, silla para amamantar, lámpara de mesa.
    • Recuerda lavar toda la ropa del bebe antes de ponérsela por primera vez, usando un jabón suave, de preferencia especial para ropa de bebes.
    • Trata de preparar tu maleta y la maleta del bebe con las cosas que deseas llevar al hospital, para la semana 36.
    • Preparar el cuerpo y la mente para el momento del parto es importante. Asiste a clases o charlas prenatales que te ayuden a aclarar las dudas que tengas sobre ese momento tan especial.
    • Compra ropa talla New Born (NB) para tu bebé. No te quedes solo con la ropa que te regalan en los baby shower, ya que suele ser bastante grande. Generalmente, la talla de 0 a 3 meses no les queda recién nacidos, por lo que al menos para los primeros días necesitarás mamelucos y pijamitas de talla NB.
    • Para el cuarto hay que considerar también: un reloj en la pared para controlar horarios de sueño y alimentación, una mesa o mueble para tener a la mano pachas, esterilizador, etc. No poner peluches o cojines en la cuna porque acumulan polvo y pueden ser peligrosos.
    • Inscríbete en un foro de mamás que estén con un tiempo de gestación similar.
    • Si tienes seguro médico, realiza con suficiente tiempo los trámites de precertificación. No olvidar también tramitar la carta de 12 semanas en el ISSS, la cual sirve después del parto para tramitar la incapacidad.
    • Cómprate una almohada para embarazada. Dormirás como reina hasta el último día.
    • Para ti no se te olvide comprar: brasieres de lactancia, pijamas de lactancia, faja postparto, té bajaleche.
    • Otro utensilio que sera muy útil para la hora de cambiar a tu bebé sera el algodón y agua tibia (puedes mantener el agua tibia a la mano en un recipiente térmico). Las madres actuales tenemos los pañuelos húmedos para poder hacerlo. Recomiendo en casa usar el algodón con agua para no irritar al bebe y por ser mas económico. Usa los pañuelos húmedos cuando salgas de casa, ya que son mas prácticos.
    • Ten a la mano también almohadas tipo cuña. Estas te servirán para mantener al bebé en una posición de lado, a la hora de dormir.

    DESPUÉS DEL PARTO

    • Si vas a amamantar al bebé, existen unas almohadas especiales, que hacen más fácil colocar al bebé en una posición apropiada y cómoda para ambos.
    • La salud del nuevo bebé es muy importante, y lo que menos espera una madre es que su hijo se enferme. Pero esto puede suceder, mi consejo es que tengas a la mano gotas para los gases y para fiebre. Claro que la medicación siempre debe ser por indicaciones del médico, pero no está de más tener las herramientas a la mano.
    • Los recién nacidos no producen calor propio las primeras semanas de vida, por lo que es recomendable mantenerlos abrigados, aun en época de verano. Las mejores prendas son las pijamas de pies.
    • Si vas a usar pañales desechables, no te cases con una marca desde el inicio. Prueba y experimenta, hasta encontrar la que más se ajuste a las necesidades del bebé.
    • La lactancia no es fácil para todas las mujeres. Pero no desesperes. Con paciencia y consistencia, se logra establecer una rutina de alimentación para tu bebé. Si no tienes pezones bien formados puedes utilizar pezoneras o, mejor aún, un sacaleches eléctrico (mucho mejor que el manual), para estimularte la producción de leche y formarte el pezón.
    • Sigue exclusivamente los consejos de tu pediatra sobre el cuido de tu bebé. Muchas personas (abuelas, madres, amigas, conocidas, etc) te dan muchos y variados consejos sobre qué hacer y qué no hacer con tu bebé (entre lo que se incluye muchas tradiciones, mitos, etc.). Lo mejor es, si tienes duda sobre algo, consultarlo con el pediatra.
    • Trata de no sacar de casa a tu bebé durante el primer mes, pues aún no tiene muchas defensas ni vacunas. Es mejor restringir un poco el tema de la visitas. Y ten alcohol gel a la mano para que las visitas que lleguen siempre se limpien las manos antes de cargar a tu bebé.
    • Siempre ten a la mano un aspirador nasal para bebé. En caso de que el bebé vomite y se le vaya leche por la nariz, es una herramienta super útil para estabilizarlo y ayudarle a que respire de nuevo.
    • Otro elemento muy útil es la solución salina (gotas), que ayuda a despejar la nariz de los bebés, cuando están congestionados. Esto es normal en los recién nacidos. Para la dosis consulta a tu Pediatra.
    • No compres demasiados pañales de recién nacido. Rápido los dejan. Es mejor ir probando las diferentes tallas.
    • Es normal sentirse un poco deprimida y cansada luego del parto. Quizá hasta te puedes sentir mala madre. Pero no desesperes. Poco a poco irás conociendo a tu bebé, y disfrutando cada etapa.
    • A pesar de lo demandante que los bebés son, no te olvides de tu pareja. Siempre busquen un espacio para estar juntos y compartir. También dedícate aunque sea unos minutos al día solo a ti, en la medida de lo posible.

    Continuará … Ultima actualización: 20 de julio de 2011

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