Categoría: Blogueando

  • 5 Claves para lograr tus propósitos en el 2018

    5 Claves para lograr tus propósitos en el 2018

    Llega un nuevo año y vuelve esa sensación de nostalgia al recordar lo vivido en el año viejo, mezclado con la esperanza de lo nuevo por venir.

    Sin duda es bueno tener claro lo que deseamos lograr en este 2018, pero también puede suceder que no recordemos lo que nos propusimos en el 2017.  A todos nos ha sucedido más de una vez.

    Esto nos da la idea de que hacer propósitos es una pérdida de tiempo o que es sólo una mera tradición, sin beneficios reales. Lo malo no es hacer propósitos, es al contrario, son excelentes y necesarios.

    El error es que vemos la lista de propósitos como una carta a santa o un montón de deseos que esperamos se hagan realidad, como por arte de magia. Pero esto no será así. Para que sean un éxito debe haber planificación y acción de nuestra parte.

    Lo bueno es que existen cosas concretas y medibles que podemos tomar en cuenta, para que nuestros propósitos se cumplan en este 2018.

    1.Haz una diferencia entre deseos y propósitos.  No los confundas. Los deseos generalmente son aspiraciones que parecen lejanas o irreales, pero que podemos lograr a mediano y largo plazo. Su realización puede estar determinada totalmente o parcialmente por nosotros, es decir que no siempre depende de nosotros que se concreten. Un ejemplo puede ser ganarse la lotería.

    Un propósito en cambio es algo mucho más concreto y depende total y exclusivamente de mi y de mi esfuerzo. Siguiendo con el ejemplo, un propósito para este 2018 puede ser comprar billetes de lotería cada semana.

    2. Elabora una lista corta y escríbela. Para que algo se concrete, primero debemos visualizarlo en nuestra mente, es decir generar una idea o pensamiento. Luego, la debemos visualizar y, como broche de oro, escribirla. Son los tres pasos que garantizan que esa meta sea concreta y real. Si solo queda en nuestra mente, será difícil que se lleve a cabo. Escribir tus metas las hace palpables y te proyecta a realizarlas.

    3. Se lo más concreto posible. Luego de escribir tus propósitos, vuelve a leerlos y trata de ser lo más específico posible. En un ejemplo sencillo, si uno de tus propósitos es tener un carro nuevo, imagina y escribe la marca, modelo, año, color y hasta los extra que deseas que tenga. Y para hacerlo aún mejor, en cuanto puedas, visita la agencia donde lo venden, busca uno igual a lo que escribiste y súbete. Esto será de motivación para ti y una poderosa forma de visualizar tu meta.

    4. Coloca a cada propósito una fecha y un medio. Colocar una fecha límite o un período para lograr la meta, hará más fácil que midas tu progreso y te motives a seguir. Sé realista, no pretendas lograr bajar 40 libras en dos meses.

    El medio es una actividad concreta que realizarás constantemente para lograr tu meta. En este mismo ejemplo de bajar de peso, una actividad concreta puede ser visitar a una nutricionista o dejar de comer pan dulce o ya no tomar soda.

    5. Coloca tu lista de propósitos en un lugar visible. No importa si está pegada en el espejo del baño o como portada de tu agenda 2018, lo relevante es que no pierdas de vista esos objetivos que te has propuesto. Así será un recordatorio constante de lo que debes trabajar.

    Te recomiendo que tus propósitos no sean más de 5, ya que si son muchos será más difícil que los concretes y te puedes sentir frustrado al final.

    Si puedes, escribe un propósito para cada área de tu vida. En casa esto lo hacemos con los chicos, pidiéndoles que se visualicen como una estrella de 5 picos, cada pico es importante y no podemos descuidar ninguno:

    • la parte física,
    • la parte intelectual,
    • la vida de fe o relación con Dios,
    • la parte de la voluntad y buenos hábitos y
    • la relación con los demás.

    Si te pones un propósito en cada una de estas cinco áreas, no solo será más fácil ordenar tus prioridades, sino que estarás elaborando un Plan de Vida integral para este 2018. Y si lo hacen en familia, mucho mejor.

    También pueden elaborar un plan de familia y apoyarse mutuamente para lograr sus propósitos. Lo más importante, ser mejores personas al final de este nuevo libro, con 365 oportunidades.

    Espero les sirvan estos consejos y, si aún no han hecho su lista de propósitos, se animen a hacerla.

  • Lo extraordinario de «Wonder»

    Lo extraordinario de «Wonder»

    Wonder (Extraordinario en su versión en español) es la adaptación al cine del Best Seller del mismo nombre, del autor R.J. Palacio. Y la película en verdad merece ese nombre.

    Desde los estelares, Owen Wilson y Julia Roberts, por su reconocida trayectoria e impecable actuación como padres del personaje principal; hasta el protagonista llamado Auggie, interpretado por el talentoso niño Jacob Tremblay.

    Tendremos el estreno de esta linda y entrañable película el próximo 23 de noviembre, en los cines de nuestro país. Auggie tiene una enfermedad genética que lo ha llevado a través de los años a sufrir múltiples cirugías, por lo que su rostro tiene una apariencia distinta.

    Al comenzar el quinto grado, luego de haber estudiado en casa con su madre, toda la familia se lanza a la aventura de enfrentarse al mundo real y todo lo que esto implica, tanto para él, para sus padres y hermana, y para la misma comunidad educativa.

    No puedes camuflarte si has nacido para sobresalir

    Más allá de su narrativa, que dejará muy satisfechos a quienes ya leyeron el libro, retoma de forma sencilla y cercana varios temas muy actuales, como el acoso escolar o bullying, la importancia de la familia, valores como el perdón y la generosidad, y cómo la empatía puede impactar positivamente en los otros.

    Película ya disponible en Netflix

    Cinco razones por las que debes ver Wonder en familia

    Luego de verla, y de analizarla como madre, no dudo en recomendarla. Aunque está clasificada para mayores de 12 años, menores pueden entrar acompañados de un adulto. Yo espero poder llevar a mi hija de 8 años, quien seguro sacará muchas cosas positivas. Les comparto mis razones de porqué Wonder es Extraordinaria en su mensaje, y espero ustedes también se animen a verla.

    1. El poder de la familia: actualmente, en una sociedad donde la familia es constantemente atacada y menos preciada, la película muestra a padre, madre, hija y hermano como un frente sólido donde todos se apoyan y se cuidan. Además, en la película se muestra cómo la estabilidad emocional se construye en el seno familiar.
    2. Autoestima y acoso escolar: de igual forma el bullying surge como un tema latente en el film. Los niños aprenden a convivir con Auggie y viceversa. El aprendizaje para la vida y sobre la amistad es mutuo y enriquecedor. Por otro lado, también se muestra cómo la autoestima de los niños y el apoyo de los padres son claves para controlar y desaparecer las agresiones en los centros educativos.
    3. La felicidad está dentro de nosotros, no en lo que nos rodea: Auggie tenía una forma maravillosa de sobreponerse a los momentos de tensión  e inseguridad que vivía en su nueva escuela. Nos enseña que la felicidad no está en lo que nos toca vivir, sino que es una decisión personal y depende de la actitud con la que enfrentamos las dificultades.
    4. #ChooseKind: es uno de los lemas de la película. Es una frase que se va evidenciando a lo largo de la película y cómo los distintos personajes, que interactuan con Auggie son tocados y transformados, cuando deciden valorar a Auggie por cómo es y no por cómo se ve.
    5. Todos somos importantes: Existen dos personajes secundarios en la película, pero que creo rescatan temas muy importantes y de gran enseñanza. Daisy, la perrita de Auggie nos recuerda que las mascotas son seres importantes en nuestras familias y debemos cuidarlas y valorarlas. También, la abuela de Auggie nos muestra el papel muy determinante que tienen los abuelos en la crianza y desarrollo de sus nietos.

    Espero mi opinión sirva para que se animen a ver la película, está muy linda, bien hecha y deja un gran aprendizaje para todos en casa.

  • #YoSoyAlamar

    #YoSoyAlamar

    «Yo soy Alamar» es un programa de asociadas del Centro de Complementación Educativa para mujeres ALAMAR, que atiende a niñas, jóvenes y mujeres de todas las edades, en diferentes áreas.

    Este programa busca apoyar el crecimiento y desarrollo integral de niñas, entre 6 y 12 años. Por $30 dolares al mes, las niñas y jovenes pueden pasar las tardes en el Club y recibir muchos beneficios.

    Beneficios integrales

    Las socias tienen una tutora disponible para apoyar sus tareas, y dispuesta a resolver dudas. ALAMAR cuenta con salones de estudio debidamente equipados y con un ambiente idóneo para la convivencia, seguridad y trabajo en equipo.

    IMG_5483

    Las chicas y sus madres tienen acceso a cursos y a actividades de diversos ámbitos, como valores, cocina, urbanidad, convivencia familiar, liderazgo, solidadad y deporte.

    El pase de diapositivas requiere JavaScript.

    Si deseas saber más sobre las actividades del Club y cómo participar, puedes buscar y seguir Alamar El Salvador en Facebook e Instagram.

    Para tomar en cuenta, les comparto las actividades más próximas!!

  • Dientecito bonito, te quiero sanito

    Dientecito bonito, te quiero sanito

    El primer diente del bebé

    El primer diente de tu bebé es un gran acontecimiento. Suele erupcionar a los seis meses; sin embargo, puede anticiparse desde los tres meses o demorarse y aparecer hasta el año. Este diente será el primero en caerse y esto sucederá  alrededor de los seis años.

    Con cada diente o muela que nace, tu bebé puede experimentar molestias, entre las más frecuentes se encuentran: dolor, enrojecimiento de encías, abundante saliva, pérdida de apetito y sueño alterado.

    Lo ideal para aliviar estas molestias es limpiar las encías y dientes con gaza y agua. Es muy importante tener en cuenta que la erupción de los dientes no provoca diarreas, fiebres o vómitos, de ser así debes acudir a tu pediatra.

    Todos queremos que esos dientecitos bonitos, estén siempre sanitos. No es normal que un niño presente caries, esta es una enfermedad y tú puedes evitarla.

    Los dientes de leche cumplen diferentes e importantes funciones

    1. Guardan el espacio de los dientes permanentes mientras llega su momento de erupcionar.
    2. Son importantes para la correcta pronunciación de muchas palabras.
    3. Cumplen un rol fundamental durante  el proceso de la masticación y la digestión de los alimentos.
    4. Los dientes de leche ayudan al crecimiento óseo y muscular de la mandíbula y la maxilar.
    5. Al presentar caries en los dientes de leche, existe una alta probabilidad de que se desarrollen caries en los dientes permanentes.
    6. Una dentadura saludable, permite al niño tener un mejor rendimiento escolar.
    7. Un niño con caries podría sufrir de baja autoestima .

    Si tú logras fomentar en tus hijos buenos hábitos de higiene bucal desde que nace su primer diente, no te será difícil continuar en esta tarea, cuando ya tenga sus dientes permanentes.

    Visita regularmente a tu odontopediatra, y asegúrate que estos controles sean divertidos y amigables,  juntos podemos lograr que tu hijo pueda crecer sin caries.

    Artículo escrito por:

    Dra. Carolina Ciudad Real de Escobar (Tía Li)
    Donde la Tía Li, Odontología Amigable

    13333006_1750058441938338_1047977239354018034_n

  • Femaditi es ahora tienda online y tiene para nosotros un regalo

    Femaditi es ahora tienda online y tiene para nosotros un regalo

    Amanecemos con una súper noticia! Nuestras amigas de Femaditi.com ofrecen a todos nuestros seguidores un descuento! 

    Femaditi nació con la idea de Gaby y Bea, madres jóvenes salvadoreñas, radicadas en Estados Unidos y Francia, respectivamente; quienes comparten sus experiencias en su blog y redes sociales.

    Pero ahora, ellas han emprendido un negocio en línea, donde también en su página podemos comprar ropa y accesorios de calidad para nuestros niños y bebés, por medio de las Femaditi box.


    Su tienda es exclusiva para mamitas salvadoreñas. Además de pago en línea, también puedes pagar en efectivo, al momento de recibir tu Femaditi box en tu casa! 

    Para nuestros lectores, existe un descuento de 15% de descuento en todas sus compras! Así que a aprovecharlo 😜😊🎉

    Comprar es muy sencillo. Solo introduce el código FEM15 antes de pagar, y automáticamente obtendrás tu descuento. 

    Apoyemos a las madres emprendedoras, les aseguro haremos una gran diferencia en el mundo y en su mundo. Éxitos mis amigas de Femaditi

  • Cambia tu estilo de vida en CenSo Lite

    Cambia tu estilo de vida en CenSo Lite

    Si estás buscando una forma de tener una vida saludable en familia, esta información es para ti. Muchas veces queremos comer de forma diferente y mejorar la calidad de vida de toda la familia, pero no sabemos por dónde comenzar.

    CenSo Lite es un Centro De Salud Óptima que busca ayuda a cambiar nuestro estilo de vida, mediante cuatro pilares fundamentales.

    Cuatro pilares fundamentales

    1. Actividad física

    CenSo Lite retoma la recomendación de la Organización Mundial de la Salud, la cual sugiere que debemos tener al menos 150 minutos a la semana, de actividad física.

    1. Alimentación Balanceada

    En CenSo Lite elaboran un menú personalizado, con base en los objetivos de cada persona y su estilo de vida. La palabra dieta no sería adecuada, más bien, se realiza un plan integral de alimentación que busca el aprendizaje de buenos hábitos alimenticios.

    1. Suplementación adecuada

    Los expertos de CenSo Lite nos recomiendan incorporar en nuestro día a día suplementos orgánicos. Su objetivo es ayudarnos a tener los minerales y vitaminas en el nivel adecuado. Debido a que las comidas ya no tienen la abundancia de nutrientes que antes, es necesaria una complementación.

    1. Actitud mental positiva

    Cómo último eslabón, tenemos la buena actitud ante la vida y los problemas. Es necesario saber manejar el estrés e incorporar a nuestra agenda actividades de relajación y diversión.

    Censoliteservicios.png

    Salud Óptima, una forma de vida

    Según sus creadores, CenSo Lite le apuesta a la prevención y busca que nuestra salud sea Optimizada, mejorando de forma integral en todos estos aspectos.

    En CenSo Lite hay alternativas para toda la familia. Cuentan con servicio a domicilio en todo el territorio salvadoreño y un local en zona céntrica.

    Es por esto que, para nuestros lectores y seguidores en Redes Sociales, tenemos un beneficio especial. Visita Censo Lite y menciona nuestro blog, tendrás un descuento de $5 en la consulta.

    Para más información, puedes llamar al 7562 4902 o escribe a censolite@gmail.com

    CenSo Lite está ubicado en Col. San Benito, Centro Comercial Loma Linda Local 18 – A, San Salvador. Puedes ver más sobre este lugar de salud integral y sus servicios en Facebook: @CenSoLite

  • Conoce Fun House Café

    Conoce Fun House Café

    Es común entre los papás de niños menores de 10 años que se nos acaben los lugares para compartir en familia, sobre todo cuando las únicas opciones son comida rápida. La buena noticia es que ya no sólo los restaurantes de ese tipo tienen espacio para que los niños jueguen.

    Tomarse un café, mientras tu hijo juega seguro y feliz ya no es una utopía. Dos hermosas familias se unieron para ofrecernos un espacio de sano esparcimiento familiar, con juegos educativos y seguros.

    Un oasis de diversión familiar

    De familia dos puntos en Fun House caféAsí surge Fun House Café, ubicado estratégicamente en la Zona Rosa, Colonia Escalón. Sus instalaciones están pensadas para que todos en casa se diviertan. Mientras mamá y papá se sientan a tomar un delicioso capuchino, los niños pueden estar en el saltarín, jugando en la pista de trenes o leyendo un libro.

    También los más bebés tienen su espacio exclusivo, donde no tendrán el peligro de ser golpeados accidentalmente por los más grandesitos. Y no sólo eso, las personas de Niñeras SOS están a disposición de los padres, para que no tengan que estar tan pendientes de sus nenes, y puedan relajarse.

    A mis hijos les encanta ir, y no es para menos. Tienen comida deliciosa, juegos divertidos, seguros y educativos! Todo en un solo lugar.

     

    Menú para todos los gustos

    Además, su menú es accesible y delicioso, incluye ricos desayunos, almuerzos y postres. Si se te olvidó el pañal, podrás adquirirlos en Fun House Café, gracias a Pampers.

    Los consentidos de casa podrán comer purés saludables, orgánicos, como hechos en casa. No sólo están incluidos en el menú de FHC, sino también tendrás a tu disposición a la tienda Naná.

    Naná El Salvador

    Esta tienda ofrece no sólo papillas elaboradas con ingredientes naturales y de calidad, sino también utensilios que harán la hora de comer divertida y práctica.

    Te invitamos a conocer este maravilloso lugar, con un concepto único y diferente, pensado en la familia salvadoreña. Compartimos sus horarios, para que programes tu visita.

  • Tres formas de crear hábitos de estudio en nuestros hijos

    Tres formas de crear hábitos de estudio en nuestros hijos

    Cada año escolar plantea nuevos retos, tanto para los niños, como para los padres. Más aún si los niños pasan del preescolar a primaria o a otro nivel superior.

    La incertidumbre y las dudas son normales, pero nos sentiremos más seguros si tenemos las herramientas necesarias para enfrentar el día a día.

    En casa tenemos una estudiante comenzando primer grado y uno por graduarse de preparatoria o transición, como le dicen en otros países.

    Para mi chica de primaria el principal reto ha sido acostumbrarse a los horarios de su nuevo colegio, y a las nuevas asignaturas que está recibiendo. Pero en casa la rutina se mantiene, y eso nos ayuda a hacer más ordenada y productiva la tarde.

    Tres formas sencillas de organizar el estudio en casa

    Crear buenos hábitos es la base del éxito en la vida. Los hábitos de estudio son cruciales, no sólo para lograr objetivos académicos, sino para desarrollar amor por la lectura y el constante aprendizaje. Y no me refiero a las notas, eso es muchas veces subjetivo y no tiene que ver directamente con asimilar conocimientos o saber aplicarlos a la vida.

    1 Tener un horario

    Organizar la tarde y asignar tiempos a las actividades. Esto ayuda a que sean los mismos niños los que tengan claro lo que va en cada momento, aprender a organizar una agenda y respetarla.

    Puedes combinar momentos de descanso y de trabajo, con momentos lúdicos o de juegos dirigidos. Lo importante es tenerlo por escrito y en un lugar visible. Puedes ver ejemplos en nuestro tablero de Pinterest sobre el tema.

    2 Dar un momento importante del día a leer y repasar

    No tener tarea programada, de parte del colegio, no implica no hacer nada y dedicar la tarde a la televisión. Si nos acostumbramos a repasar unos minutos todos los días, seguro nuestra carga será menos al momento de exámenes o evaluaciones. Esto también colabora a cultivar la virtud de la constancia y responsabilidad.

    También deja un momento, unos 5 minutos, a leer algo que no sea de estudio. Todo niño mayor de 5 años debe tener un libro en proceso de lectura SIEMPRE. Si comenzamos desde pequeños a fomentar el amor y la costumbre de leer, de adultos no tendremos que obligar. Debe ser un deleite y no una obligación.

    3 Hacerlo divertido y flexible

    No lo tomes tan enserio. De repente puedes programar la hora de estudio o lectura en el parque. Dispersar la mente y cambiar de ambiente puede hacer del momento una experiencia divertida.

    image

    También debemos estar abiertos a cambios inesperados. Si el niño tiene sueño, aunque sea hora de hacer planas, seguro se volverá un momento tenso para ambos. Podemos re acomodar en el camino si es necesario. Recuerda que no es un trabajo de un par de días, sino de al menos 21 para que se vuelva algo natural en tu hijo, y que no lo sienta impuesto por ti.

    Espero te sirvan nuestras recomendaciones, si te ha gustado comparte y si tienes otras comenta.

  • La puerta Naranja te espera!

    La puerta Naranja te espera!

    Resulta que un sábado por la tarde nos dimos cuenta con mi esposo que terminábamos siempre comiendo chatarra. Los lugares de comida rápida son atractivos por su comida (no exactamente por ser saludable), porque ofrecen juguetes y/o precios accesibles. Y claro, hay juegos para que los niños se entretengan y una pueda tomarse un café con mediana paz.

    Pero ¿no les aburre? Digo, no está mal de vez en cuando, pero de repente caes en un círculo sin salida. O así nos sentimos varias veces nosotros, y seguro más de alguna pareja más.

    Gracias a Dios que escuchó nuestros ruegos, jejeje. La Puerta Naranja es una excelente opción para los padres, que como nosotros, desean algo más para pasar una tarde en familia.

    Así es como surge La Puerta Naranja en la mente y el corazón de Natalia Santillana, también conocida como «La mamá de Mía» Su sueño es ahora una realidad.

    Deja volar tu imaginación con disfraces y cuena cuentos
    Snacks saludables y un café delicioso
    Espacio para los más grandecitos, para crear y explorar

    Además de estos rincones maravillosos, con juguetes educativos y seguros para niños y niñas, de todas las edades; La Puerta Naranja es un espacio para consentir también a los papás y mamás que buscan un lugar tranquilo para descansar y, por qué no, distraerse un rato de las carreras del día a día.

    Según Natalia, esta bella idea nació junto con Mía, y ha venido evolucionando. Uno de sus principales preocupaciones es ofrecer un remanso de paz donde las mamitas puedan sentirse seguras de que sus hijos se divierten y ellas puedan descansar.

    Para eso existe una maestra y una nana pendientes de los niños, si acaso alguna mamita va sola con sus chiquitines. También puedes reservar el lugar para realizar eventos, como piñatas.

    La Puerta Naranja está abierta de martes a sábado, de 10 am a 6 pm. Lugar súper recomendado, date la oportunidad de conocerlo. Puedes encontrarlos en redes sociales como FB: @lapuertanaranjasv

  • A un pelo de ser héroe – En honor a tí

    A un pelo de ser héroe – En honor a tí

    #aunpelodeserheroe es la linda iniciativa que impulsa @hope_elsalvador 

    HOPE es una organización que apoya la lucha contra el cáncer infantil en nuestro país, El Salvador. Su lema ¡Pequeños sueños, Grandes Esperanzas! Describe muy bien la gran diferencia que se puede hacer con gestos aparentemente pequeños.

    El cáncer infantil es una realidad que enfrentan muchas familias. A la mía le tocó hace 18 años, cuando tuvimos que perder a nuestro hijo y hermano. Mi hermano menor, Daniel perdió la batalla contra la leucemia, cuando solo tenía 1 año y 8 meses de edad. 

      
    Fue una batalla que tuvimos que enfrentar en solo 4 horas, ya que su partida fue fulminante y sin previo aviso. Por alguna razón Dios no permitió que se le diagnosticara antes y se perdió la batalla, sin tener tiempo de pelearla. La batalla se libró después, y aún la seguimos librando con el escudo de la fe y la esperanza en el Cielo.

    Sé parte de la esperanza

    Pero muchas familias la están librando hoy, y organizaciones como HOPE brindan apoyo y hacen que los niños y sus familias tengan un futuro con  alegría y mejor calidad de vida.

    Te invitamos a participar en la actividad de mañana 23 de abril, será en Multiplaza y podrás donar tu cabello o tu tiempo, y conocer un poco más del trabajo de Hope.

    Puedes pre-registrarte en este link: Quiero donar mi cabello

    En esta imagen puedes ver cómo debe estar tu cabello para poder donarlo:

      Yo he dejado crecer mi cabello durante más de un año, esperando una oportunidad como esta, así que mañana estaré donando mi cabello y siendo parte de esta actividad; en honor a mi hermano. Te invito a que tú también te acerques.

      
    También puedes encontrar a Hope en Facebook y Twitter, para conocer de su labor y colaborar en sus actividades. 

  • Cocina creativa y abrazable

    Cocina creativa y abrazable

    ¿No seria ideal que cada tiempo de comida nuestros hijos corrieran a la mesa y no tuviéramos que luchar para que comieran sus verduras?
    Parece una utopía, pero si recurrimos a un poco de ayuda podemos hacerlo posible.
    La combinación de cariño, creatividad y trabajo en equipo puede hacer más fácil que nuestros hijos coman delicioso y saludable.

    Esta es la singular propuesta de #expresionsqueeze de #mccormick que nos muestra que, involucrando a nuestros hijos en el proceso creativo de la cocina, es más fácil para ellos probar cosas nuevas y saludables.

    Esto permite compartir más tiempo en familia y fomentar valores como la generosidad y la solidaridad.

    Además, ¿a quién no le gusta abrazar y apapachar con fuerza a nuestros seres queridos? De igual forna podemos usar los productos McCormick, apretando su sabor en cada receta.
    Niños y niñas por igual pueden participar, incluso desde la creación de los menús, selección y compra de los ingredientes, hasta la decoración.

    Puedes ver más ideas de cómo prepara platillos #expresionsqueeze en la página de Facebook, de esta original iniciativa: McCormick Mexico

    En esa página también puedes ver los detalles de una promoción donde puedes ganar una cámara #goprohero al compartir la foto de tu platillo.

    También puedes ver otras ideas de recetas creativas en nuestro Pinterest, tablero Comida Divertida.

  • Verano conociendo a Youtubers salvadoreñas

    Me encanta encontrarme en la Web salvadoreñas talentosas y muy profesionales en lo que hacen. Así curioseando fue que conocí a Claudia del Cid (@cmdelcid) del Blog Vivamos El Salvador y a Irene Calderón (@irene_geraldine) del Blog Mi primer Bebé
    Recientemente descubrí a unas Youtubers salvadoreñas que tratan diferentes temas y justo ahorita en esta época se han organizado para compartir tips sobre que hacer y como organizarse en estas vacaciones.
    Me uno a ellas dando mi recomendación de Verano de productos que no pueden faltar en nuestra maleta y además, les invito a visitar sus canales, ver sus vídeos y suscribirse.

    Mis infaltables de Verano

    20140412-120654 a.m..jpg

    A
    Loción de Protección Solar FPS
    El Factor de Protección Solar 50, protege tu piel hasta 50 veces del sol, incluyendo los rayos UVA y UVB.
    Su fórmula hidratante y resistente al agua proporciona alta protección a pieles blancas, sensibles o que se expondrán al sol por períodos prolongados. Fórmula resistente al agua.

    B
    Ertia™ Regeneration
    Contiene el exclusivo complejo botánico Quatriesencials Aqua™, el cual regenera las células en las capas internas las cuales mantienen la hidratación en la piel. Promueve los beneficios naturales de humectación de la piel proporcionando hasta 2 veces más hidratación, dejando la piel suave durante un período prolongado. Su fórmula rica en hidratantes y humectantes, es de rápida absorción sin dejar una sensación grasosa.

    C
    La Loción Protección de Color de ERTIA
    Protege el cabello del daño físico, termal y ambiental.
    Tiene filtros UV, antioxidantes y vitaminas que nutren y ayudan a mantener la coloración.
    Su «Complejo de Protección de Color» contiene hierba mate, extracto de girasol y Bixa orellana que además de proteger el cabello del daño causado por el medio ambiente, ayuda a controlar el cabello rebelde y a reducir el frizz.

    Acá les comparto los vídeos de la Serie de Verano de cada Youtuber

    Mrs Ladybug: Qué hay en mi bolsa de playa?, edición niños

    Alicia Compra: Maquillaje para playa

    Momorales: Qué llevar en mi bolso de playa?

    Ikathy: Peinados para vacaciones, verano y playa

    Mary Castillo: Dips para compartir

    Éxitos a cada una y desde hoy las sigo a todas