De Familia, dos puntos

Blog

  • Reseña – A dos metros de ti

    Reseña – A dos metros de ti

    El contacto físico es una necesidad que tenemos todos los humanos. No solo es una forma de demostrar afecto, sino de encontrarnos a nosotros mismos, tener seguridad y desarrollar muchas de nuestras capacidades afectivas.

    Del libro del mismo nombre, de la escritora RACHAEL LIPPINCOTT, llega a la pantalla #ADosMetrosDeTi la historia de Stella de 17 años y Will de 18. Dos típicos adolescentes, que pasan gran parte de su tiempo con su teléfono y computadora, pero hay algo que los hace diferentes.

    Al padecer de Fibrosis Quística, los protagonistas de nuestra historia pasan gran parte de su tiempo en hospitales, para evitar que una simple gripe o infección los lleve a la muerte. En medio de la rutina, medicamentos y tratamientos, comienzan a enamorarse.

    Recomendada para los que gozan del drama juvenil. Más allá de eso, muestra los valores del amor de donación, donde el verdadero amor es pensar en el bien del otro, más allá de mis deseos y necesidades personales.

    Además, bota toda la tendencia actual de la cultura del cuerpo, donde satisfacer nuestros deseos es lo principal. Definitivamente el contacto con el otro es importante, pero no es la única ni principal forma de mostrar cariño hacia quienes amamos.

    La realidad de la fibrosis quística (FQ)

    Lo más impactante para mi, al ver la película, es ver cómo el director JUSTIN BALDONI ha logrado plasmar la realidad que viven los pacientes que padecen FQ. Mi abuela sufrió de esta enfermedad, no toda su vida, pero sí sus últimos años.

    En nuestro país existen niños que viven, con aire prestado, así como dice uno de los protagonistas. Stella y Will son adolescentes. Los niños que padecen FQ en nuestro país no llegan a esa edad, por los recursos existentes y por las medicinas que necesitan.

    Si deseas conocer más sobre los niños con FQ en el país y apoyarlos, puedes visitar la Fan page de la Fundación contra la Fibrosis Quística de El Salvador.  y conocer la labor que realizan y el programa de voluntariado que poseen. Otra forma de ayudar es asistir a la función de mañana sábado 23 de marzo.


    53741185_1684667755011954_3695386215051165696_n

    Fundación contra la Fibrosis Quística de El Salvador (Web)

    Yo disfruté mucho la película, y se las super recomiento. Está clasificada para mayores de 14 años y se estrenó en nuestro país el pasado 21 de marzo, de la mano de Balun Films.

  • #nateleapp llega para quedarse

    #nateleapp llega para quedarse

    No importa en qué etapa te encuentres, si buscando un embarazo, embarazada o mamá reciente.

    #nateleapp es una herramienta muy práctica que nos ayuda a todas!

    La maternidad es una etapa maravillosa, que se vuelve un reto diferente cada día.

    Muchas dudas y miedos pueden surgir, y qué mejor manera de superarlos que aprendiendo y formándonos. En la App encontrarás información de calidad y muchos tips.

    Yo hubiera querido que existiera cuando estaba embarazada de alguno de mis hijos, porque nos permite tenerla información en un solo lugar.

    Tiene artículos y consejos no solo para la mujer, sino para los padres o futuros padres que desean involucrarse y estar activos en todo el proceso.

    Puedes descargarla de forma gratuita para Android o IPhone

    Una de las funciones que más me gusta es el calendario de fertilidad, ya que no solo te sirve para aprovechar los momentos adecuados para quedar embarazada, sino que es básico para poder planificar y espaciar los hijos, de forma natural.

    También nos permite dar seguimiento a citas con el ginecólogo y con el pediatra, ya cuando nuestro bebé ha nacido.

    Otra función que me encanta es esta…

    …donde puedes llevar un registro de cómo se ve tu pancita semana a semana.

    En la parte para nuevas mamitas, hay incluso consejos sobre lactancia y nutrición.

    Espero se animen a descargar esta App y le saquen el mejor provecho.

  • La Vida misma

    La Vida misma

    El taquillero cineastra Dan Fogelman, conocido por Crazu Stupid Love, Cars y Enredados, nos trae una nostálgica película donde la historia de varias familias y sus diferentes generaciones se entrelazan de forma magistral y enternecedora.

    Cuando vi el título y la imagen, pensé que seria la típica película romántica, pero desde el principio captó mi atención, no solo por los actores de gran renombre y la forma de contar la historia, sino también por los giros inesperados.

    Si quieres ganar entradas para una función previa al estreno, visita nuestro Instagram y Facebook

    Aunque la historia viaja del pasado al presente y viceversa, en ningún momento se pierde el hilo de la trama. Al contrario, la vuelve más entretenida y dinámica.

    En cuanto a los temas que trata, nos muestra como nuestras decisiones en la vida afectan el futuro propio y de nuestra descendencia. También, que la muerte y los momentos difíciles nos afectan a todos, en algún momento, y que forman parte del camino de la vida. 

    Al final, es la familia la que nos da una identidad y marca nuestro comportamiento presente y futuro. Además, que los lazos entre los miembros que la forman es fuerte, único y trasciende el tiempo.

    Las familias que presenta la película no son ideales, ni prefabricadas. Son reales y con problemas y situaciones con las cuales nos podemos identificar. Por otro lado, muestra una diversidad cultural. Donde, a pesar de estar separadas, en dos continentes diferentes y con costumbres distintas, al final el amor las une.

    Muy bonita película, con un mensaje que impacta a quienes la ven. Nos invita a valorar cada momento con los que amamos y a no desanimarnos antes las pruebas que se nos presenten. No la recomiendo ver con niños, ya que tiene un par de escenas fuertes.

    Visita nuestro Facebook e Instagram si deseas ganar entradas para una función previa al estreno. Gracias a Balun Films.

  • Qué pasa cuándo Dios dice «No»

    Qué pasa cuándo Dios dice «No»

    A raíz de varias pláticas con mamitas que han perdido un hijo, una de ellas me sugirió escribir sobre este tema.

    De todos los duelos que podemos vivir, la muerte de un hijo es la que no tiene nombre. Nos llamamos huérfanos cuando perdemos un padre o madre, viudos cuando perdemos un cónyuge. Pero el dolor de ver morir un hijo o hija es antinatural y no hay palabras que lo definan.

    La lógica del camino de nuestro recorrido por la tierra es que los padres morimos antes que nuestros hijos, ellos deberían enterrarnos ya al final de nuestros días. Pero a veces no es así.

    La muerte es algo inevitable y parte de la vida. Ciertamente es la parte más certera, pero lastimosamente no siempre nos preparamos para su llegada.

    Todos los duelos son diferentes, no solo porque nos toca enfrentarlo en un contexto específico, dependiendo del momento que estemos viviendo. No será lo mismo si vemos morir a un abuelo, cuando somos niños o adolescentes o verlo irse cuando ya somos adultos y tenemos tal vez nuestra propia familia.

    También será diferente el impacto de esa pérdida, dependiendo de nuestra cercanía y relación con el difunto.

    Aunque recemos y pongamos todo el dinero, los mejores hospitales y médicos al servicio de preservar esa vida, cada uno tiene un tiempo para impactar en este mundo. Más impotente aún es cuando la ausencia es consecuencia de un accidente, suicidio o sucesos inesperados y/o violentos.

    Esto es difícil de comprender en el momento de un desenlace que no nos gusta y nos aleja de alguien querido. Pero en Dios encontramos la paz que necesita nuestro corazón en esas circunstancias. Se lee fácil, pero vivirlo es un reto que no termina nunca. Lleva tiempo y es un proceso personal, y al mismo tiempo familiar y comunitario.

    Dios dispone de la vida de cada uno, para un propósito que va más allá del entendimiento humano y limitado. Por eso, cuando él parece decir NO a las oraciones o deseos nuestro corazón, es realmente una oportunidad de redescubrir su voluntad para nuestra vida.

    En la familia, hemos visto llegar a la muerte varias veces, ciertamente la más dolorosa fue cuando se llevó a nuestro querido Gabriel, de un mes de edad, en el 2014. Luego de eso nuestra vida cambió mucho. No es algo que se supere, más bien se aprende a vivir con ese vacío, ausencias, silencios. Pero se puede volver a sonreír y a disfrutar de todo lo bueno que tenemos.

    Llorar porque ya no están es parte del proceso de sanación y es inevitable, pero también, al ver el cielo tengamos la certeza que ese abuelo, hijo, hermano, amigo, padre que ya no podemos abrazar, está unido a nuestro corazón por una fuerza que no se ve, pero que es mayor que la misma muerte.

    Hoy celebremos el día de los difuntos o día de los muertos. Es un día para estar alegres por la vida de quienes ya no están físicamente y también un día para recordarlos con amor y esperanza.

     

     

     

  • Períodos Sensitivos en los hijos

    Períodos Sensitivos en los hijos

    Ser padres es un aprendizaje constante. En cuanto sientes que ya agarraste el ritmo, llega otro hijo o el que ya tienes cambia etapa en su desarrollo y vuelves a comenzar.

    Además, cada hijo es diferente y único. Eso lo hace más interesante y cambiante. Para mi, ser madre es lo más retador y satisfactorio que me ha pasado. Se ha vuelto un desafío no sólo a nivel personal, sino también a nivel de conocimientos.

    Y en este mar de información, creo que hay mucho por aprender y conocer. Aprender sobre el cuidado del bebe y aspectos de crianza parece elemental al ser padres primerizos.

    Pero hay otros aspectos que son muy beneficiosos a largo plazo, ya que nos ayudan a aprovechar la edad y predisposición del niño para aprender: Los Períodos Sensitivos.

    ¿Qué son los Períodos Sensitivos?

    Los niños son como una esponja, dice mi madre. Y esta frase se explica perfectamente al conocer y entender los Períodos Sensitivos.

    Los períodos sensitivos son etapas donde nuestros hijos están naturalmente listos para aprender, o para comenzar a aprender ciertos hábitos y habilidades.

    Se caracterizan porque el aprendizaje se da de forma involuntaria, tanto en el área afectiva, física, espiritual, intelectual y de la voluntad.

    Conociendo esto, es más fácil saber qué aspectos debemos potenciar en nuestros hijos, más con actividades concretas y con nuestro ejemplo, dependiendo de la edad de nuestros hijos. Así orientamos nuestra energía a aspectos específicos.

    La virtud del orden

    Por ejemplo, los niños de 0 a 3 años están naturalmente listos para aprender la virtud del orden. Esta es una virtud importante, y es la base de las otras que vendrán más adelante.

    Es por esto que en casa debemos potenciar actividades que les enseñen, en la práctica a ser ordenados. Al repetir estas actividades varias veces, sabiendo la intensión que hay detrás, desarrollarán un hábito, que será luego una virtud.

    Les comparto algunas de las virtudes y habilidades que se aprenden de forma natural, según la edad:

    • 0 a 3 años: música, idiomas, orden, amor a Dios y piedad, lenguaje, mío / tuyo.
    • 4 a 8 años: memoria, cálculo mental, juegos simbólicos de reglas y estrategia, lectura comprensiva, sinceridad y obediencia.
    • 9 a 12 años: responsabilidad, justicia, constancia, pudor, compañerismo, moral.
    • 13 a 20 años: solidaridad, justicia social, templanza, ayuda a otros.

    A los 12 años termina la edad de oro del aprendizaje, el 80% de los períodos sensitivos.

    Si comenzamos a enseñar antes de los 6 años, y tomando en cuenta la predisposición natural de nuestros hijos, según su edad, será más fácil que aprendan las cosas, sin tener que forzarlos ni obligarlos en un futuro.

    Artículo publicado en Revista Ser Mamá hoy, septiembre 2018

  • Mi hijo el coleccionista

    Mi hijo el coleccionista

    Luego de varios meses de ausencia, me he podido sentar a escribir una vez más. Que rico tomarme un café y escuchar unicamente el teclado de la computadora. Aún a pesar de que la casa está un poco patas arriba, el regreso de los chicos a clase da un poco de paz para poder ordenar ideas y plasmarlas al estilo 2.0

    Hemos descubierto que nuestro tercer hijo (casi 6 años) unas ansias de recolectar y guardar cosas. Seguro alguno de tus hijos trae llenas las bolsas de piedras, al regresar de algún paseo. O viene de la escuela con semillas en la lonchera.

    El nuestro tiene la entrada de la casa llena de trozos de palos, madera y piñas. Sin vamos a la cocina, guarda las botellas vacías de plástico, porque dice que las usará para experimentos. ¿Tienes a algún coleccionista así en casa?

    Al inicio de esta etapa sentía un poco de ansiedad por la acumulación de cajas, botellas y otras cosas, en diferentes puntos de la casa. Luego descubrimos la forma de tener un orden relativo y cómo él se sintiera tranquilo con sus colecciones. Así les llama. Y ni se imaginan el enojo y frustración que le causaba saber que le habíamos reciclado parte de su «Colección» de botellas u otras cosas.

    Yo recuerdo, a lo largo de mi vida, haber coleccionado latas, llaveros, lápices, libretas, páginas de colores y estampillas, así que al menos ya se de dónde lo saca.

    ¿Por qué esa necesidad de colectar o coleccionar cosas?

    Los expertos dicen que los niños sienten curiosidad por lo nuevo, que también lo hacen porque están aprendiendo a organizarse y que hacerlo les ayuda a cultivar la perseverancia, ya que una colección no se logra de un día a otro. Todo me parece muy bueno.

    Una de las formas más populares de coleccionar, que además ayuda a socializar, es la de completar álbumes, como la reciente fiebre que se vivió en el contexto del mundial. Esta es una forma incluso que ayuda a que los padres interactuen con los hijos, fomentando aficiones comunes y divirtiéndose.

    Me pareció interesante, en lo que pude investigar sobre el tema, que lo que coleccionan las personas dice mucho de ellas.

    Bajo esta premisa puedo decir de mi hijo que es un amante de la naturaleza, explorador y futuro inventor (por aquello de los experimentos jeje).

    No está mal coleccionar cosas, al contrario ya descubrimos que hay muchas virtudes positivas que pueden cultivarse, por medio de esta herramienta, claro sin llegar a ser un acumulador, que puede ser signo de un desorden obsesivo compulsivo.

    Si tienes un coleccionista en casa, déjalo tener y guardar sus tesoros, para ellos eso son, aunque para ti solo implique tener más basura en casa 😉 . Seguro que nuestros coleccionistas no solo están aprendiendo a ordenar y guardar cosas, sino a dar un valor a las cosas, más allá de si mismas.

    Lo más probable es que luego serán personas detallistas y organizadas, atesorarán esa carta escrita por alguien especial, o guardarán celosamente esa piedra que recogieron durante ese viaje maravilloso.

    Sea la razón que sea, es hermoso ir descubriendo la personalidad única de cada uno de nuestros hijos, y que bien que nunca dejarán de sorprendernos.

    Cuando le pregunté a mi hijo por qué le gustaba guardar cosas, el me dijo: no te preocupes mamá, mi colección más importante siempre serás tú. Eso es basta y me sobra.

  • Taekwondo Family #MiércolesMudo

    El #MiércolesMudo es un carnaval de blogs iniciado por Maybelline de Naturalmente Mamá y retomado desde febrero de 2018 por La Mamarazzi. Participar es muy fácil, solo debes publicar los miércoles una foto, que no necesite explicación, aunque si lo deseas, puedes incluir una breve descripción, alguna anécdota relacionada con la foto, o simplemente un título. Luego no olvides enlazar en el linky que está debajo y dejar un comentario en cada uno de los blogs que decidas visitar. Las fotos que participen deben ser aptas para todos los públicos. No se permiten fotos con contenidos racistas y/o discriminatorias.

    Tienes todo el miércoles para participar. No olvides compartirlo en RRSS con el hashtag #MiércolesMudo. Para conocer como nació el Miércoles mudo y sus reglas, puedes hacer click aquí.

    Pincha en el recuadro azul para participar y conocer a todos los participantes de este carnaval.

    Taekwondo family

    wpImg

  • #Homeopatia para la familia

    #Homeopatia para la familia

    Ante las alergias de nuestros hijos, nos volvemos expertas en todas las opciones saludables para ellos. Lo difícil es que muchas veces no tenemos control sobre lo que comen y elementos externos que influyen en su salud.

    Gracias a Dios que existen opciones naturales que nos facilitan la prevención y el tratamiento a largo plazo de los molestos síntomas: picazón en el cuerpo, congestión nasal, fiebre, tos, ojos llorosos, entre otros.

    #Hylands es una marca que piensa en la familia. Su principal característica es que sus productos son homeopáticos, es decir, todos sus ingredientes son naturales, libres de pseuoefedrina, sin azúcar ni colorantes artificiales. Su fórmula segura y efectiva evita efectos secundarios como somnolencia e hiperactividad.

    Otro aspecto que me encantó cuando comenzamos a probar todos los productos, es que sus tabletas son de disolución rápida en boca. Se colocan bajo la lengua, para tener un efecto más rápido.

    Nuestro producto favorito es el Allergy Relief 4Kids, que ayuda a los más peques. También está su versión para adulto.

    Uno de sus productos estrella son las tabletas para los molestos cólicos, que son de gran ayuda para las mamitas que tienen bebitos que sufren de gases.

    Si te intersa conocer y probar estos maravillosos productos, puedes seguir @hylandscentroamerica en #Instagram y en #Facebook

    Puedes encontrarlos en Farmacias Uno y Farmacias Beethoven en El Salvador y en Sweet Baby en Guatemala.

     

     

  • Educar en valores implica decir “No”

    Educar en valores implica decir “No”

    Pocas reglas pero firmes. Bien decía el sabio, refiriéndose a la educación en el hogar.

    Pero hoy en día lo más común es que tratemos de dar todo a nuestros hijos, incluyendo algunos Sí de más.

    Muchas veces cumplimos sus caprichos, para que no sigan interrumpiendo la cena da las personas en un restaurante, o porque no queremos quedar como ‘malos padres’.

    Indistintamente de cuáles sean nuestras motivaciones, lo cierto es que al no decir NO, al no negarles nada de lo que piden, les hacemos un mal que puede traer consecuencias a largo plazo.

    Ventajas de decir NO a nuestros hijos

    a) Aprenderán a esperar. No todo se puede obtener de inmediato, como nos lo hacen creer las tecnologías actuales y el ritmo acelerado en que vivimos. Por lo que, al no ceder de inmediato a sus peticiones, cultivamos la paciencia y el respeto al tiempo del otro.

    b) Tendrán tolerancia a la frustración. Si las cosa no resultan como esperamos o como deseamos, es normal que sintamos enojo y frustración. Para hacer buen manejo de estas emociones intensas, lo mejor es la práctica.

    c) Serán más independientes. Los niños se enfrentarán al reto de hacer cosas solos, cuando optamos por decir “NO te ayudo, puedes hacerlo tú” a algo que ellos puedan hacer por sí mismos.

    d) Descubrirán que no todo lo que me apetece es bueno para mí. Sembraremos en ellos semillas de auto control, cuando les mostramos que no todo lo que el cuerpo pide es bueno para él. Todo en exceso y fuera de tiempo es perjudicial, aunque parezca atractivo.

    No pensemos que ser permisivos nos hace ser ‘Buenos padres’ Busquemos mejor cultivar todos estos valores, mediante limitantes buenas, sanas y formativas para el carácter de nuestros hijos.

    Al final del camino nos daremos cuenta que dejarles aprender por si mismos a enfrentar las dificultades, el rechazo y la frustración no solo los hará más firmes en su carácter, sino que les dará las herramientas emocionales para la vida.

  • Las Actividades Extracurriculares, ¿Oportunidades o Saturación?

    Las Actividades Extracurriculares, ¿Oportunidades o Saturación?

    Todos los padres queremos lo mejor para nuestros hijos. Actualmente, esto no solo implica cubrir sus necesidades básicas como vestido, alimentación y estudio; sino también facilitarles otras herramientas para la vida.

    Es común ver a mamás o papás corriendo de un lado a otro en las tardes o sábados, llevando a sus hijos a múltiples actividades, que van desde música, deportes u otras. Pero, ¿será que estamos saturando a nuestros hijos de actividades innecesarias? Yo diría que debemos buscar un equilibrio.

    Para tomar en cuenta

    1. Analiza tu motivo. Si la razón por la que llevas a tu hijo a las actividades es porque todos los hijos de tus amigas también lo hacen, entonces pon un alto y evalúa tus prioridades.
    2. Toma en cuenta la edad de tus hijos y su tiempo disponible. No busques que tus hijos hagan de todo, ni que usen sus espacios libres en actividades dirigidas. Son niños! Y parte de su aprendizaje y desarrollo es jugar sin reglas, explorar, reír e interactuar contigo y con otros niños.
    3. Pregunta a tu hijo qué le gusta. Esto parece obvio, pero a veces se nos olvida. Queremos que nuestro hijo toque piano, y tal vez no tenga las habilidades o no le guste. Deben explorar un abanico de posibilidades, para también poder comparar y elegir. Si no le gusta, y tú lo obligas, cada día será un mal momento para ambos y no se logrará el aprendizaje que buscas.
    4. Evalúa tu presupuesto. Puedes aspirar a que tu hijo practique un deporte o aprenda arte, pero ¿será que esa clase extra cuadra dentro de tu presupuesto familiar? Esto es importante, porque a la larga no será un gasto, sino una inversión, y por lo tanto debe ser planificado y proyectado. Lo bueno de este punto es que ahora muchas escuelas y colegios ofrecen actividades adicionales, sin salir del mismo centro educativo, pagando una cantidad simbólica.

    Cómo elegir la actividad extracurricular más adecuada

    Lo primero es identificar en qué etapa de desarrollo está tu hijo. Los niños, antes de los 7 años, desarrollan el 90% de sus capacidades.  Por lo tanto, es la mejor edad para comenzar a aprender lo que desee.

    Otro punto importante es que su desarrollo debe ser integral. Trata de siempre llevar a la par estímulos no solo para su inteligencia, sino también para desarrollar sus capacidades corporales y de la voluntad (buenos hábitos). Generalmente, si realizamos una actividad con mente y cuerpo, al mismo tiempo cultivamos también valores y principios.

    Capacidades corporales

    Las artes marciales, el baile, la natación y los deportes en equipo como fútbol son los más solicitados. Las artes marciales, como Karate o Tae Kwon Do, o incluso el ballet ofrecen a los niños un aprendizaje mental y físico. Además, enseñan obediencia, a seguir indicaciones y disciplina. No hay restricción de edad y pueden comenzar desde pequeños, ya que también les ayuda con el equilibrio y a pulir su motricidad gruesa.

    Mismo es el caso de la natación, que también se ofrece a bebés. La natación es un deporte muy completo y además, es una enseñanza que puede salvar la vida.

    Por otro lado, los deportes como el fútbol o baloncesto ofrecen un sin fin de espacios para cultivar no solo el cuerpo, sino también el trabajo en equipo, la paciencia, aprender a perder y a ganar, entre otros.

    Capacidades intelectuales

    En esta área podríamos mencionar a los juegos como ajedrez, la práctica de la robótica, el cálculo mental, asistir a un Club de Lectura, aprender otro idioma, entre otras.

    El arte y la música tienen la particularidad que son actividades tanto intelectuales como físicas. Además, trabajamos el lado creativo de nuestro cerebro y, por lo tanto estamos ayudando a nuestro hijo en su parte emocional y matemática.

    Si realmente deseas que tu hijo realice cualquier actividad adicional fuera de casa, planifica, tomen una decisión en conjunto y sean ambos constantes, para sacarle el máximo provecho; sin descuidar las otras áreas de la vida del niño y la vida familiar.

    Artículo publicado en Revista Ser Mamá Hoy, Diciembre 2017

  • 5 Claves para lograr tus propósitos en el 2018

    5 Claves para lograr tus propósitos en el 2018

    Llega un nuevo año y vuelve esa sensación de nostalgia al recordar lo vivido en el año viejo, mezclado con la esperanza de lo nuevo por venir.

    Sin duda es bueno tener claro lo que deseamos lograr en este 2018, pero también puede suceder que no recordemos lo que nos propusimos en el 2017.  A todos nos ha sucedido más de una vez.

    Esto nos da la idea de que hacer propósitos es una pérdida de tiempo o que es sólo una mera tradición, sin beneficios reales. Lo malo no es hacer propósitos, es al contrario, son excelentes y necesarios.

    El error es que vemos la lista de propósitos como una carta a santa o un montón de deseos que esperamos se hagan realidad, como por arte de magia. Pero esto no será así. Para que sean un éxito debe haber planificación y acción de nuestra parte.

    Lo bueno es que existen cosas concretas y medibles que podemos tomar en cuenta, para que nuestros propósitos se cumplan en este 2018.

    1.Haz una diferencia entre deseos y propósitos.  No los confundas. Los deseos generalmente son aspiraciones que parecen lejanas o irreales, pero que podemos lograr a mediano y largo plazo. Su realización puede estar determinada totalmente o parcialmente por nosotros, es decir que no siempre depende de nosotros que se concreten. Un ejemplo puede ser ganarse la lotería.

    Un propósito en cambio es algo mucho más concreto y depende total y exclusivamente de mi y de mi esfuerzo. Siguiendo con el ejemplo, un propósito para este 2018 puede ser comprar billetes de lotería cada semana.

    2. Elabora una lista corta y escríbela. Para que algo se concrete, primero debemos visualizarlo en nuestra mente, es decir generar una idea o pensamiento. Luego, la debemos visualizar y, como broche de oro, escribirla. Son los tres pasos que garantizan que esa meta sea concreta y real. Si solo queda en nuestra mente, será difícil que se lleve a cabo. Escribir tus metas las hace palpables y te proyecta a realizarlas.

    3. Se lo más concreto posible. Luego de escribir tus propósitos, vuelve a leerlos y trata de ser lo más específico posible. En un ejemplo sencillo, si uno de tus propósitos es tener un carro nuevo, imagina y escribe la marca, modelo, año, color y hasta los extra que deseas que tenga. Y para hacerlo aún mejor, en cuanto puedas, visita la agencia donde lo venden, busca uno igual a lo que escribiste y súbete. Esto será de motivación para ti y una poderosa forma de visualizar tu meta.

    4. Coloca a cada propósito una fecha y un medio. Colocar una fecha límite o un período para lograr la meta, hará más fácil que midas tu progreso y te motives a seguir. Sé realista, no pretendas lograr bajar 40 libras en dos meses.

    El medio es una actividad concreta que realizarás constantemente para lograr tu meta. En este mismo ejemplo de bajar de peso, una actividad concreta puede ser visitar a una nutricionista o dejar de comer pan dulce o ya no tomar soda.

    5. Coloca tu lista de propósitos en un lugar visible. No importa si está pegada en el espejo del baño o como portada de tu agenda 2018, lo relevante es que no pierdas de vista esos objetivos que te has propuesto. Así será un recordatorio constante de lo que debes trabajar.

    Te recomiendo que tus propósitos no sean más de 5, ya que si son muchos será más difícil que los concretes y te puedes sentir frustrado al final.

    Si puedes, escribe un propósito para cada área de tu vida. En casa esto lo hacemos con los chicos, pidiéndoles que se visualicen como una estrella de 5 picos, cada pico es importante y no podemos descuidar ninguno:

    • la parte física,
    • la parte intelectual,
    • la vida de fe o relación con Dios,
    • la parte de la voluntad y buenos hábitos y
    • la relación con los demás.

    Si te pones un propósito en cada una de estas cinco áreas, no solo será más fácil ordenar tus prioridades, sino que estarás elaborando un Plan de Vida integral para este 2018. Y si lo hacen en familia, mucho mejor.

    También pueden elaborar un plan de familia y apoyarse mutuamente para lograr sus propósitos. Lo más importante, ser mejores personas al final de este nuevo libro, con 365 oportunidades.

    Espero les sirvan estos consejos y, si aún no han hecho su lista de propósitos, se animen a hacerla.

  • Lo extraordinario de «Wonder»

    Lo extraordinario de «Wonder»

    Wonder (Extraordinario en su versión en español) es la adaptación al cine del Best Seller del mismo nombre, del autor R.J. Palacio. Y la película en verdad merece ese nombre.

    Desde los estelares, Owen Wilson y Julia Roberts, por su reconocida trayectoria e impecable actuación como padres del personaje principal; hasta el protagonista llamado Auggie, interpretado por el talentoso niño Jacob Tremblay.

    Tendremos el estreno de esta linda y entrañable película el próximo 23 de noviembre, en los cines de nuestro país. Auggie tiene una enfermedad genética que lo ha llevado a través de los años a sufrir múltiples cirugías, por lo que su rostro tiene una apariencia distinta.

    Al comenzar el quinto grado, luego de haber estudiado en casa con su madre, toda la familia se lanza a la aventura de enfrentarse al mundo real y todo lo que esto implica, tanto para él, para sus padres y hermana, y para la misma comunidad educativa.

    No puedes camuflarte si has nacido para sobresalir

    Más allá de su narrativa, que dejará muy satisfechos a quienes ya leyeron el libro, retoma de forma sencilla y cercana varios temas muy actuales, como el acoso escolar o bullying, la importancia de la familia, valores como el perdón y la generosidad, y cómo la empatía puede impactar positivamente en los otros.

    Película ya disponible en Netflix

    Cinco razones por las que debes ver Wonder en familia

    Luego de verla, y de analizarla como madre, no dudo en recomendarla. Aunque está clasificada para mayores de 12 años, menores pueden entrar acompañados de un adulto. Yo espero poder llevar a mi hija de 8 años, quien seguro sacará muchas cosas positivas. Les comparto mis razones de porqué Wonder es Extraordinaria en su mensaje, y espero ustedes también se animen a verla.

    1. El poder de la familia: actualmente, en una sociedad donde la familia es constantemente atacada y menos preciada, la película muestra a padre, madre, hija y hermano como un frente sólido donde todos se apoyan y se cuidan. Además, en la película se muestra cómo la estabilidad emocional se construye en el seno familiar.
    2. Autoestima y acoso escolar: de igual forma el bullying surge como un tema latente en el film. Los niños aprenden a convivir con Auggie y viceversa. El aprendizaje para la vida y sobre la amistad es mutuo y enriquecedor. Por otro lado, también se muestra cómo la autoestima de los niños y el apoyo de los padres son claves para controlar y desaparecer las agresiones en los centros educativos.
    3. La felicidad está dentro de nosotros, no en lo que nos rodea: Auggie tenía una forma maravillosa de sobreponerse a los momentos de tensión  e inseguridad que vivía en su nueva escuela. Nos enseña que la felicidad no está en lo que nos toca vivir, sino que es una decisión personal y depende de la actitud con la que enfrentamos las dificultades.
    4. #ChooseKind: es uno de los lemas de la película. Es una frase que se va evidenciando a lo largo de la película y cómo los distintos personajes, que interactuan con Auggie son tocados y transformados, cuando deciden valorar a Auggie por cómo es y no por cómo se ve.
    5. Todos somos importantes: Existen dos personajes secundarios en la película, pero que creo rescatan temas muy importantes y de gran enseñanza. Daisy, la perrita de Auggie nos recuerda que las mascotas son seres importantes en nuestras familias y debemos cuidarlas y valorarlas. También, la abuela de Auggie nos muestra el papel muy determinante que tienen los abuelos en la crianza y desarrollo de sus nietos.

    Espero mi opinión sirva para que se animen a ver la película, está muy linda, bien hecha y deja un gran aprendizaje para todos en casa.