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  • #YoSoyAlamar

    #YoSoyAlamar

    «Yo soy Alamar» es un programa de asociadas del Centro de Complementación Educativa para mujeres ALAMAR, que atiende a niñas, jóvenes y mujeres de todas las edades, en diferentes áreas.

    Este programa busca apoyar el crecimiento y desarrollo integral de niñas, entre 6 y 12 años. Por $30 dolares al mes, las niñas y jovenes pueden pasar las tardes en el Club y recibir muchos beneficios.

    Beneficios integrales

    Las socias tienen una tutora disponible para apoyar sus tareas, y dispuesta a resolver dudas. ALAMAR cuenta con salones de estudio debidamente equipados y con un ambiente idóneo para la convivencia, seguridad y trabajo en equipo.

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    Las chicas y sus madres tienen acceso a cursos y a actividades de diversos ámbitos, como valores, cocina, urbanidad, convivencia familiar, liderazgo, solidadad y deporte.

    El pase de diapositivas requiere JavaScript.

    Si deseas saber más sobre las actividades del Club y cómo participar, puedes buscar y seguir Alamar El Salvador en Facebook e Instagram.

    Para tomar en cuenta, les comparto las actividades más próximas!!

  • Dientecito bonito, te quiero sanito

    Dientecito bonito, te quiero sanito

    El primer diente del bebé

    El primer diente de tu bebé es un gran acontecimiento. Suele erupcionar a los seis meses; sin embargo, puede anticiparse desde los tres meses o demorarse y aparecer hasta el año. Este diente será el primero en caerse y esto sucederá  alrededor de los seis años.

    Con cada diente o muela que nace, tu bebé puede experimentar molestias, entre las más frecuentes se encuentran: dolor, enrojecimiento de encías, abundante saliva, pérdida de apetito y sueño alterado.

    Lo ideal para aliviar estas molestias es limpiar las encías y dientes con gaza y agua. Es muy importante tener en cuenta que la erupción de los dientes no provoca diarreas, fiebres o vómitos, de ser así debes acudir a tu pediatra.

    Todos queremos que esos dientecitos bonitos, estén siempre sanitos. No es normal que un niño presente caries, esta es una enfermedad y tú puedes evitarla.

    Los dientes de leche cumplen diferentes e importantes funciones

    1. Guardan el espacio de los dientes permanentes mientras llega su momento de erupcionar.
    2. Son importantes para la correcta pronunciación de muchas palabras.
    3. Cumplen un rol fundamental durante  el proceso de la masticación y la digestión de los alimentos.
    4. Los dientes de leche ayudan al crecimiento óseo y muscular de la mandíbula y la maxilar.
    5. Al presentar caries en los dientes de leche, existe una alta probabilidad de que se desarrollen caries en los dientes permanentes.
    6. Una dentadura saludable, permite al niño tener un mejor rendimiento escolar.
    7. Un niño con caries podría sufrir de baja autoestima .

    Si tú logras fomentar en tus hijos buenos hábitos de higiene bucal desde que nace su primer diente, no te será difícil continuar en esta tarea, cuando ya tenga sus dientes permanentes.

    Visita regularmente a tu odontopediatra, y asegúrate que estos controles sean divertidos y amigables,  juntos podemos lograr que tu hijo pueda crecer sin caries.

    Artículo escrito por:

    Dra. Carolina Ciudad Real de Escobar (Tía Li)
    Donde la Tía Li, Odontología Amigable

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  • Femaditi es ahora tienda online y tiene para nosotros un regalo

    Femaditi es ahora tienda online y tiene para nosotros un regalo

    Amanecemos con una súper noticia! Nuestras amigas de Femaditi.com ofrecen a todos nuestros seguidores un descuento! 

    Femaditi nació con la idea de Gaby y Bea, madres jóvenes salvadoreñas, radicadas en Estados Unidos y Francia, respectivamente; quienes comparten sus experiencias en su blog y redes sociales.

    Pero ahora, ellas han emprendido un negocio en línea, donde también en su página podemos comprar ropa y accesorios de calidad para nuestros niños y bebés, por medio de las Femaditi box.


    Su tienda es exclusiva para mamitas salvadoreñas. Además de pago en línea, también puedes pagar en efectivo, al momento de recibir tu Femaditi box en tu casa! 

    Para nuestros lectores, existe un descuento de 15% de descuento en todas sus compras! Así que a aprovecharlo 😜😊🎉

    Comprar es muy sencillo. Solo introduce el código FEM15 antes de pagar, y automáticamente obtendrás tu descuento. 

    Apoyemos a las madres emprendedoras, les aseguro haremos una gran diferencia en el mundo y en su mundo. Éxitos mis amigas de Femaditi

  • Vacaciones en familia: cómo disfrutar y sobrevivir

    Vacaciones en familia: cómo disfrutar y sobrevivir

    Llegan las vacaciones y el tiempo en familia es más valioso. Es importante organizar el tiempo libre de nuestros hijos, para que sea de aprendizaje y esparcimiento. Recuerda que el descanso no significa no hacer nada, sino hacer cosas diferentes.
    Las visitas a lugares de diversión como parques, museos o tiendas son buenas opciones; pero también hay otras alternativas que muchas veces descartamos por miedo a viajar con nuestros niños pequeños, como a otras ciudades o a lugares lejanos.

    Ya sea en auto o en avión, hay tres cosas que harán del viaje un sinónimo de diversión para todos y no de estrés para ti.

    1.Planifica.

    Haz una lista de actividades a realizar cada día. Esto no debe ser estricto o inamovible y te ayudará a tener una visión clara de qué preparar para cada día y cómo enfrentar imprevistos.

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    2. Práctico y sencillo.

    Que este sea tu lema a la hora de preparar la ropa y los utensilios que usarás. No te compliques llevando cosas innecesarias «por si acaso», y piensa en las cosas que puedes obviar si tendrás tiendas o facilidad de comprar esas cosas en tu lugar de destino.

    Recuerda contemplar juguetes que tus hijos puedan necesitar, ya que en niños pequeños tener algo que les recuerde a casa, cuando están en lugares extraños y nuevos, les da seguridad y tranquilidad.

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    3. Pide ayuda.

    Involucra a todos en casa en el proceso de preparación.

    Esto los entusiasmará y hará del proceso algo emocionante. Además la ayuda nunca cae mal y, quién sabe, quizá se te ha escapado algún detalle y los niños te lo harán evidente.

    Lleva siempre a la mano cosas básicas como agua, algunas golosinas fáciles de comer y medicinas por alguna emergencia; y disfruta de tu familia.

    No todo saldrá perfecto, pero lo más importante es hacer de cada momento único e inolvidable para todos.

    Este artículo fue Publicado en el Especial de Vacaciones de ElSalvador.com

  • 5 formas de trabajar desde casa, conviértete en work-home-mom

    5 formas de trabajar desde casa, conviértete en work-home-mom

    Luego de haber sondeado el tema de esta semana, por nuestras redes sociales, vamos a desarrollar este que fue el más votado  y solicitado.

    Y es que el mundo laboral parece estar retrasado, ya que las mujeres de hoy queremos tenerlo todo, y claro lo merecemos! La gran mayoría debemos priorizar por nuestro desarrollo profesional o por nuestra familia, pero la realidad es que se puede abarcar ambos mundos, sin perder la razón, jejeje.

    Se escucha fácil, pero la conciliación familia – trabajo no lo es. En mi caso opté por quedarme en casa, luego que nació Daniela, hace ya 7 años. Pero Dios me fue poniendo oportunidades para seguir mi desarrollo profesional desde casa.

    Con base en mi experiencia en estos 7 años, les comparto 5 formas de desarrollar un trabajo desde casa. En un siguiente artículo les mostraré cómo organizarse, porque eso también es un reto, y requiere mucha disciplina.

    Ventas por catálogo

    Es una forma de generar ingresos, pero debes tener claro cómo cada marca maneja sus pedidos y forma de trabajo. Muchas mujeres, en el mundo, han desarrollado esto como una profesión, y muy exitosa.

    La clave del éxito no es el producto o productos, ni la marca (Avon, Esika, Lebel, entre otros) el punto es entender el negocio y realizarlo con paciencia y dedicación.

    Tengo un producto que es útil y que a otros puede servir, pues lo promuevo y genero una ganancia de esta venta. Las ventas son un arte, por eso no todas las personas tienen los resultados que desean. Pero se puede aprender, y eso es un reto muy bonito.

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    Usualmente la ganancia directa es de 20 a 25%, pero puede variar de una compañía a otra. En general, todas trabajan similar el proceso. Existe una revista o catálogo con el detalle de productos y precio. Hay una supervisora de zona, que ayuda a las asesoras a sacar su pedido y a conocer el producto.

    Ventajas: las empresas dan un crédito rotativo que sirve como capital. Se aprende a trabajar en equipo y las ganancias por venta directa dependen del esfuerzo de cada quien. Las empresas dan incentivos a sus asesoras, como productos y viajes.

    Desventajas: si no tienes un pedido mínimo, muchas veces no se puede procesar el pedido del producto que los clientes encargan.

    Redes de Mercadeo

    Es una excelente oportunidad no solo a nivel de negocio, sino a nivel de desarrollo personal. Existen muchas empresas de Redes, entre las más populares son Amway, Herbalife, Omnilife, Zrii.

    Muchos confunden este modelo de negocio con las ventas por catálogo. Pero no es lo mismo. La venta por catálogo genera ingresos directos de la venta del producto. Por otro lado, las Redes tienen la opción de comercializar producto, pero no es lo medular del negocio.

    Estas se fundamentan en crear células de trabajo, donde se apoye y desarrolle el liderazgo de sus miembros, la inteligencia emocional y financiera.

    Ventajas: Hay múltiples formas de ganar, tienes tu propio horario y te conviertes en auto didacta. Aprendes a superarte como persona. Ganancias exponenciales y con oportunidad de tener una libertad financiera real, a largo plazo. No se necesita tener inventario grande.

    Desventajas: no es un negocio de ganancias automáticas, sino que requiere tiempo y dedicación. Esto no es una desventaja en si misma, sino más una condición que se debe tomar en cuenta. Ya que muchas personas las promueven, con la premisa de que ganarás dinero fácilmente y de forma rápida.

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    En lo personal desarrollo Amway, y recibo todos los meses dinero de mi red. Trabajo con personas maravillosas de las que aprendo mucho y soy una mejor persona, por lo que leo y escucho, siempre en positivo.

    Si deseas desarrollar un negocio de redes ten en cuenta estos tres aspectos (Robert Kiyosaki): elige una empresa con respaldo, que tenga productos de consumo masivo, de poca inversión y (lo más importante) que te ofrezca un sistema educativo probado que cambie tu mente.

    Comercio en línea o Redes Sociales

    Esta modalidad es ahora cada vez más común, y está empoderando a más mujeres para emprender desde casa. Las Redes sociales son ahora una plataforma de mercado eficiente. Ya sea por medio de una Fanpage o dentro de un grupo especializado, se pueden promover productos que podemos comercializar.

    Si eres de esas que son Manitas creativas, esto puede impulsarte a desarrollar manualidades o productos y luego ofrecerlos en Redes sociales. Existen plataformas en línea donde incluso puedes montar tu mini sitio y ofrecerlas. Unas de las más populares son Shopify o Etsy, para que les des un vistazo.

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    Ventaja: publicidad fácil y económica, además, de un alcance casi ilimitado. Se puede llegar a personas a nivel internacional. Los productos que se promueven pueden ser variados, y del rubro que se desee. Aunque muchas mamitas optan por comercializar productos elaborados por ellas o relacionados con niños y bebés.

    Desventajas: no siempre los compradores o clientes son responsables. Se debe tener inventario de artículos para ofrecer, sea ropa o cualquier otra cosas que estemos promoviendo.

    Trabajo como Freelancer

    Esta me encanta! trabajar en nuestra área profesional desde casa es ahora posible, gracias a las plataformas que ofrecen estas páginas. Deben existir más, pero son las que conozco.

    Todas son similares en su manejo. Se ingresa, se crea una cuenta y un perfil, donde más que experiencia laboral, lo que importan son nuestras habilidades. Por ejemplo, en mi caso, he encontrado trabajo como creadora de contenido web, locutando cuñas y manejo de redes sociales.

    Una vez alimentes tu perfil con tus habilidades, la misma página te sugiere proyectos compatibles. Eliges un proyecto y puedes ofertar. Luego a esperar ser contactado. De tu pago que coloques como oferta, la página toma un porcentaje. Creo que para no hacer más largo, en otro artículo les daré más tips sobre esto.

    • Freelancer.com Es con la que más trabajo. Es fácil y amigable, en español, y existen siempre muchos proyectos para aplicar.
    • Upwork.com Es en inglés, pero igual es fácil de entender. Casi no la he usado, pero tal vez alguna de ustedes puede comentar, si la usa y si le ha servido.
    • Workana.com Es también muy fácil de usar, y está en español. Estoy comenzando pero me parece bastante factible ganar proyectos.
    • Soyfreelancer.com Plataforma creada por salvadoreños, el funcionamiento es parecida y, aunque nunca he realizado proyectos por esa página, espero pronto estrenarme.

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    Las primeras tres trabajan con pago online, directo de las plataformas. Lo malo es que pagan a paypal o métodos similares, por lo que no tenemos acceso directo al dinero. Solo puedes obtener tu dinero en efectivo, si pasas el dinero de paypal a una cuenta en EEUU, igual pierdes las comisiones en todo el proceso. Por otro lado, soyfreelancer creo que si tiene tratos con bancos nacionales, eso es una ventaja para nosotros.

    Promover un servicio

    Esta forma de generar ingresos también se ha popularizado. Hay mamitas que ofrecen servicios de belleza a domicilio o de catering. También hay algunas que atienden eventos con comida u otros servicios.

    Lo ideal es que te sientas empoderada a sacar todos tus talentos, y ponerlos a trabajar. Ahora hay centros financieros y de apoyo a emprendedores, donde puedes comenzar con pie derecho, si desear realizar tu propio negocio en grande.

    Sueña en grande!

    Yo he realizado todas las 5 opciones!! jejeje y siempre estoy abierta a hacer un poco de todo. Pero a largo plazo espero solo quedarme con las Redes y dando capacitaciones sobre liderazgo y lo que me pidan, siempre que pueda ayudar a otros a sacar su potencial como personas. Creo que, indistintamente de la empresa, de todo lo que hemos hablado, las Redes de Mercadeo son el único tipo de negocio que nos dará libertad financiera, a largo plazo.

    Lo importante es decidir qué deseas hacer, profesionalizarte, capacitarte y tener mucha paciencia. Más allá de recursos, lo que necesitas es querer y tener mucha disciplina. Todo éxito viene precedido de grandes caídas, que no son más que grandes aprendizajes.

    Sea lo que sea que decidas emprender, sueña en grande y hazlo con amor. Tus hijos tendrán un gran ejemplo en ti.

    Espero te sirvan estas ideas, puedes comentar y compartir el artículo!

  • Cambia tu estilo de vida en CenSo Lite

    Cambia tu estilo de vida en CenSo Lite

    Si estás buscando una forma de tener una vida saludable en familia, esta información es para ti. Muchas veces queremos comer de forma diferente y mejorar la calidad de vida de toda la familia, pero no sabemos por dónde comenzar.

    CenSo Lite es un Centro De Salud Óptima que busca ayuda a cambiar nuestro estilo de vida, mediante cuatro pilares fundamentales.

    Cuatro pilares fundamentales

    1. Actividad física

    CenSo Lite retoma la recomendación de la Organización Mundial de la Salud, la cual sugiere que debemos tener al menos 150 minutos a la semana, de actividad física.

    1. Alimentación Balanceada

    En CenSo Lite elaboran un menú personalizado, con base en los objetivos de cada persona y su estilo de vida. La palabra dieta no sería adecuada, más bien, se realiza un plan integral de alimentación que busca el aprendizaje de buenos hábitos alimenticios.

    1. Suplementación adecuada

    Los expertos de CenSo Lite nos recomiendan incorporar en nuestro día a día suplementos orgánicos. Su objetivo es ayudarnos a tener los minerales y vitaminas en el nivel adecuado. Debido a que las comidas ya no tienen la abundancia de nutrientes que antes, es necesaria una complementación.

    1. Actitud mental positiva

    Cómo último eslabón, tenemos la buena actitud ante la vida y los problemas. Es necesario saber manejar el estrés e incorporar a nuestra agenda actividades de relajación y diversión.

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    Salud Óptima, una forma de vida

    Según sus creadores, CenSo Lite le apuesta a la prevención y busca que nuestra salud sea Optimizada, mejorando de forma integral en todos estos aspectos.

    En CenSo Lite hay alternativas para toda la familia. Cuentan con servicio a domicilio en todo el territorio salvadoreño y un local en zona céntrica.

    Es por esto que, para nuestros lectores y seguidores en Redes Sociales, tenemos un beneficio especial. Visita Censo Lite y menciona nuestro blog, tendrás un descuento de $5 en la consulta.

    Para más información, puedes llamar al 7562 4902 o escribe a censolite@gmail.com

    CenSo Lite está ubicado en Col. San Benito, Centro Comercial Loma Linda Local 18 – A, San Salvador. Puedes ver más sobre este lugar de salud integral y sus servicios en Facebook: @CenSoLite

  • Mujeres al volante: Consejos para manejar segura, junto con tus hijos

    Mujeres al volante: Consejos para manejar segura, junto con tus hijos

    El ajetreo diario y el inevitable tráfico nos vuelven vulnerables ante cualquier contratiempo y accidentes, especialmente si vamos en el auto en familia.

    Las madres que trabajamos, estudiamos, vamos por los niños y de compras, pasamos mucho tiempo en la calle; entre pitos, desvíos y embotellamientos.

    Te daremos un par de consejos útiles que harán más fácil esos minutos en el camino, junto a sus niños.

    Usa sillas o asientos para niños

    Busca que tus hijos se encuentren seguros y sentados en una silla para auto o asiento especial, según su edad.

    A partir de los 4 años o 40 libras, podrás pasar a un asiento de los que se adaptan al auto, para elevar al niño y hacer más seguro el uso del cinturón que ya trae el auto.

    Recuerda siempre instalarlos y usarlos, según las indicaciones y recomendaciones del fabricante.

    No descuides el mantenimiento de tu vehículo

    Las mayorías de mujeres somos ajenas al léxico y al quehacer de los mecánicos. Lo mejor es prevenir un desperfecto y tener a nuestro carro en mantenimiento preventivo, de vez en cuando, para que no nos sorprenda algún inconveniente en el camino a casa.

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    Ten siempre opciones para emergencias

    Existen servicios de SOS de empresas, seguros o compañías de telefonía o talleres, que pueden llegar al lugar donde estés con problemas con el vehículo, sin gasolina o con neumático desinflado.

    Prepárate antes de salir

    Si vas a realizar viajes largos, revisa con suficiente tiempo los niveles, aceite, agua de tu vehículo. Además, recuerda llevar el kit de emergencia con lo más básico como extintor, herramientas y conos. Prefiere Centros de atención y mantenimiento confiables, donde le den un seguimiento preventivo a tu auto, y no sólo cuando tengas un problema.

    Si vas a un viaje de varias horas, prepárate con música, libros o juegos que los peques puedan realizar. Además, almohadas, cobijas u otros elementos que puedan facilitar y hacer el camino más cómodo para ellos.

    Viajar: un buen pretexto para aprender

    Aprovecha los viajes largos, que tienen a ser aburridos y cansados, para compartir en familia. Juegos de memorias, adivinanzas, trabalenguas son excelentes recursos.

    Tal vez implican más esfuerzo que usar aparatos tecnológicos, pero serán educativos y generan un vínculo con tus hijos. Recuerda en esto ser coherente y dar un buen ejemplo, mide tu uso del teléfono mientras manejas y evita contestar mensajes. No solo es peligroso, sino das mal ejemplo en hacerlo.

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    Por otro lado, valorar la naturaleza en el paisaje y destacar animales o lugares que van observando en el camino, pueden generar un ambiente de aprendizaje y de armonía.

    Además, ir juntos en el auto, u otro medio de transporte, puede ser una excelente excusa para aprender sobre seguridad vial. Para más recurso sobre esto, puedes explorar las Webs creadas por Fundación Mapfre

    – Niños y Seguridad Vial (para niños de 6 a 11 años) y

    – Los más pequeños y la seguridad vial (para niños de 3 a 5 años)

    En estas páginas puedes descargar recursos, jugar y conocer, de forma interactiva junto con tus hijos sobre lo importante de usar cinturón, respetar las señales de tránsito, y otros puntos importantes que involucran a todos en casa. Ya están listos, entonces ¡Buen viaje!

  • 5 Cosas que aprenderán mis hijos varones de su hermana

    5 Cosas que aprenderán mis hijos varones de su hermana

    Miro a Rober y a Nicolás mientras esperan su turno ante la TV, y veo cómo toleran todo un capítulo de My little ponys, casi sin protestar.

    Esto me puso a pensar cómo tener una hermana mayor influirá en su forma de ver a las mujeres en un futuro lejano.

    1. Respeto y privacidad.

    Parecerá una frase mía, pero no lo es. Es lo que Dany dice cada vez que pide cerremos la puerta del baño cuando ella va a usarlo. Seguro que más adelante no les molestará tener que tocar antes de entrar a su cuarto.

    2. El llanto no los asustará ni los intrigará más de la cuenta.

    Cuando vean a su hermana sensible y en medio de un drama, aprenderán a valorar los enigmas femeninos y a saber cuándo darles espacio.

    3. El valor de la mujer y su complementariedad.

    Seamos realistas, las mujeres solemos ser temáticas y complicadas. Tener una mujercita en casa les mostrará todas las facetas femeninas y cómo deben valorar esa visión en su vida. Somos diferentes y así nos complementamos. Formas de pensar distintas nos ayudan a aprender tolerancia y nos vuelven abiertos a los demás.

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    4. Cómo agradarlas.

    Quedar bien, saber escuchar al sexo opuesto y entender sus gustos será más fácil. Además, tendrán una excelente guía y consejera cerca. Serán llamados, de forma natual, a proteger y respetar a las mujeres que los rodean. Los caballeros no nacen, se hacen, y qué mejor que practicar en casa.

    5. Mostrar su lado sentimental con naturalidad.

    Muchos hombres reprimen su lado sensible por esquemas culturales y sociales, enseñados en casa. Tener una hermana ayuda a que puedan sentirse cómodos expresando su sentimientos, y al mismo tiempo reafirmando su masculinidad. Esto los llevará a ser buenos padres, si en un futuro deciden formar una familia.

    Mis chicos son dichosos de tener a su hermana, y aunque sea mandona a veces, es de bendición y un excelente ejemplo de cómo las mujeres pueden ser bellas e inteligentes.

  • Mamita prevenida = Cartera Saludable

    Mamita prevenida = Cartera Saludable

    En medio de nuestra ajetreada vida profesional y familiar, cada vez es más difícil no caer en la tentación de las comidas poco saludables, pero prácticas. Esto no sólo se da en las loncheras de los niños, sino también en los menús hechos en casa.

    Mientras estamos fuera de casa es aún más complicada lograr una merienda con comida sana, pero no es imposible. Te compartimos 5 opciones que puedes tener siempre a la mano en tu cartera, para los momentos en que tus hijos necesitan recargar energías.

    BOLSAS DE SEMILLAS

    Novedosas, saludables y se ajustan a nuestro presupuesto. Tienen varias presentaciones, una de 50 gramos ideal para un snack que podemos tener a la mano siempre. Sus variedades ofrecen semillas mixtas, maní y pasas. Alto contenido de fibra, aportan grasa buena a nuestro organismo, nos dan energía y proteína.

    granola-303384_960_720BARRAS DE GRANOLA

    Su contenido de proteínas y fibra ayudará a nuestros hijos a tener una mejor digestión. Las podemos encontrar individuales y en paquetes de 6 o 12. Sus presentaciones ofrecen granola con semillas, frutas como la manzana, pasas y chocolate. Aporta fibra y, por su alto contenido de hierro, ayuda a prevenir la anemia.

    FRUTAS DESHIDRATADAS

    Son una excelente opción para consumir los sabores y nutrientes de las frutas, sin tener que lavar, partir o pelar. De paso nos ayudan a evitar derrames o que la fruta se aplaste dentro de la cartera.

    AGUA CON SABOR

    Es una forma saludable y deliciosa de tomar agua, especialmente para cuando no queremos dar refrescos o jugos no naturales; y nuestros hijos tienen que hidratarse. También ideales para los que no les gusta tomar agua, ya que el sabor que tienen los motiva.

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    Con todos los nutrientes y antioxidantes de las pasas, con su dulzura y energía; pero sin generar mucho espacio en tu bolso. ¡Totalmente ideal para merendar y jugar!

    Las pasas son recomendadas para personas con estreñimiento y con dificultades en la digestión.

    Además aportan gran cantidad de potasio y calcio a la dieta.

    Para esta época en que muchas familias regresan a su rutina escolar, es mejor tener algunas de estas opciones en la cartera. Y tú, cuál prefieres?

  • Lactancia materna en público, opiniones reales

    Un tema que, en la actualidad genera polémica, es si esas mujeres deberían o no amamantar a sus hijos en público. Por esta razón, y como sugerencia de una de nuestras lectoras, he querido presentar testimonios de varias mamás sobre este tema.

    No para decir qué es correcto o no sobre esto, sino para que tengamos un espacio de opinión, y de primera mano, de quienes viven la lactancia materna a diario, dónde sea y cómo sea.

    Lactar en público es algo natural

    16142885_1246175158807625_4820760743354163222_nLa lactancia en público debe verse como un acto de amor. Me parece increíble como nuestra sociedad, a pesar de los avances que hemos tenido y de ser el segundo país en américa latina en apoyar la lactancia, aun se escandaliza por ver a una mujer amamantando a su bebe.

    Pero no sucede lo mismo cuando vez a una mujer con blusas escotadas y faldas cortas. Lo que todos ellos no saben, y muchos ni se han tomando el tiempo de leer, es que hay una ley en nuestro país que nos respalda, es un derecho que tenemos las mujeres. Por lo tanto las motivo a informarse, ya que el conocimiento nos empodera».

    Karen Castro de Ramirez

    Figura pública – fundadora del movimiento Mamás Lactantes Salvadoreñas y mamá de dos

    Lo importante es tu hijo

    «Cuando amamantas en público tu mente debe estar enfocada en tu hijo, en la conexión que estas estableciendo con él, más allá de simplemente alimentarlo. Porque si te enfocas en tu hijo y te relajas, no importaran las miradas indiscretas, que siempre las habrán.

    Con mi primer hijo me ponía nerviosa y de verdad que todos me veían, pero creo que era porque no me mostraba natural. Amamantar es un acto tan natural, pero tu misma tienes que creerlo y hacerlo sentir.

    Cuando amamanto en público sólo busco un espacio donde no pase mucha gente, me cubro yo y no la niña, porque siente que la estoy ahogando».

    Silvia de Larín, Mamá de tres

     

    La lactancia elegida y gozada

    15934329_10211933123025887_766744220_n«La lactancia fue para mí una experiencia maravillosa, elegida conscientemente, gozada y bien vivida. Con mi hija duramos 24 meses, y con mi segundo hijo llegamos a los 27 meses lactando.

    Nunca tuve problema alguno con dar pecho en público. Realmente no me puse nunca a pensar en qué diría la gente. Para mí fue una elección dar ese “amor líquido” a mis hijos, a libre demanda, en el lugar en el que estuviera.

    A pesar de que el “mundo de hombres”, “hecho por hombres” para “hombres” no contempla espacios adecuados para esto, creo que sí es posible vivir una lactancia sin restricción. Solo es cuestión de amor, decisión, entrega y pensar en nuestros bebés».

    Katy Ayala de Fernández

    CEO de KS Comunicaciones y Mamá de dos

    Niños más sanos y seguros

    «La Lactancia Materna en público es algo que debería verse como normal y por el contrario se ve con gran morbo.

    Mis 3 hijos han odiado esos covers que te pones para darles pecho, lloran y no quieren comer. Me causa enojo a veces porque es como que en un restaurante te dijeran que tenes que comer con una sábana encima muriéndote del calor.

    Por el hecho de no verse ‘socialmente aceptable’ muchas mujeres ya no dan pecho. No se sienten apoyadas. Muchos niños fueran más sanos y emocionalmente más seguros si la madre se sintiera tranquila para poder alimentarlo»

    Stephanie Montoya, Mamá de tres

     

    Lactancia: Derecho de toda Madre

    15942709_1296433700418676_278116611_o“La lactancia materna es esencial en el crecimiento y desarrollo en nuestros hijos. En mi caso, decidí darle a Julieta leche materna “casi exclusiva” por los primeros 8 meses, y sentí como eso genero una conexión emocional y sentimental especial entre nosotras.

    A parte del beneficio a nivel de salud que no dudo ella recibió, y siempre busqué el espacio para poder darle pecho, aun en lugares fuera de casa. Pienso que es un derecho de toda madre que decide hacerlo. No puedo negar que a veces me vi limitada por la falta de lugares adecuados, pues falta mucho para avanzar en nuestro país para propiciar espacios necesarios que generen el ambiente para la lactancia materna.

    Seria genial que hubiese más apoyo, para comodidad de las mamis y para disfrute y beneficios de los bebitos en un espacio tranquilo”.

    Linsey Larreynaga

    Comunicadora – Fundadora de la marca «Cuerdas y Luna» y Mamá de una princesa

    Fundadora – Conductora del programa «Fresas al Carbón«, de Radio Corazón

    La lactancia materna es sin duda una aventura

    «Si bien es cierto para algunas parece ser cómo la montaña del Everest algo así cómo imposible de alcanzar para otras la experiencia es cómo un río de agua viva que fluye, trae paz y produce mucha alegría. Y es que en la fascinante aventura de ser mamá nos encontramos con diferentes tipos de aventuras, esas que son alegres otras que son tristes, otras que son desafiantes y así.

    La lactancia materna cómo mencione al inicio es sin duda de esas que te hacen vivir mil emociones a la vez.

    Cómo mamá de dos he tenido dos experiencias en cuanto a la lactancia. Con mi primer hijo pensé que era el acto más espantoso, doloroso y estresante del mundo. Había leído tanto al respecto, consultado especialistas, recibido cursos, había visto miles de videos. Por un momento pensé que era «piece of cake» cómo dice el dicho pero no, no fue así. Fue literal de las aventuras más duras de mi vida. Pase los 6 meses más sacrificados, tenía entre ceja y ceja qué le tenía que dar para inyectarle todas mis defensas y anticuerpos pero de veras que cada toma era una «tortura china». Llegó el momento en que tiré la toalla y elegí disfrutar la maternidad y dejar a un lado la lactancia materna.

    Caso totalmente contrario con mi segunda hija. 5 años después había recibido una certificación en línea de lactancia, nuevamente había invertido durante el embarazo tiempo para prepararme para ese momento. No les voy a mentir, tenía mucho temor. La oración fue clave para llegar a ese momento. Finalmente llegó el día de esa próxima aventura y esa sin duda fue una experiencia única y de mucho deleite.

    Mi Renata a sus 13 meses sigue siendo Lactancia Materna y cada día hay una satisfacción enorme en mi corazón de ver que juntas pudimos disfrutar de este momento tan especial. Aprendí que en la lactancia encontramos un sin fin de detalles, experiencias de otras mamás, buenos y malos recuerdos, buenos y malos consejos pero sobretodo aprendí que cada mamá tiene su propia experiencia, esa que es incapaz de ser comparada con la experiencia de las demás.

    También aprendí a que en este tema debemos ser muy prudentes en lo que hablamos y expresamos. Pero que si hemos tenido la dicha de vivirla, hemos sido privilegiadas».

    Adriana de López

    Profesional en educación y asesoría familiar

     Fundadora de Siendo Padres y Mamá de dos

    Agradezco a cada una por compartir su opinión y sus experiencias. Como madre de 4 comparto que la lactancia es única para cada madre y con cada hijo. También que debería ser visto como un acto de amor y que, cada vez más, la socidad debe adaptarse y presentar espacios orgánicos para que, madre e hijo se sientan cómodos y seguros.

    Además, las primeras en generar cambios somos nosotras, evitando criticar a las demás mujeres y madres que encontramos en el camino de la vida, e informarnos de nuestros derechos, en relación a la lactancia.

  • Conoce Fun House Café

    Conoce Fun House Café

    Es común entre los papás de niños menores de 10 años que se nos acaben los lugares para compartir en familia, sobre todo cuando las únicas opciones son comida rápida. La buena noticia es que ya no sólo los restaurantes de ese tipo tienen espacio para que los niños jueguen.

    Tomarse un café, mientras tu hijo juega seguro y feliz ya no es una utopía. Dos hermosas familias se unieron para ofrecernos un espacio de sano esparcimiento familiar, con juegos educativos y seguros.

    Un oasis de diversión familiar

    De familia dos puntos en Fun House caféAsí surge Fun House Café, ubicado estratégicamente en la Zona Rosa, Colonia Escalón. Sus instalaciones están pensadas para que todos en casa se diviertan. Mientras mamá y papá se sientan a tomar un delicioso capuchino, los niños pueden estar en el saltarín, jugando en la pista de trenes o leyendo un libro.

    También los más bebés tienen su espacio exclusivo, donde no tendrán el peligro de ser golpeados accidentalmente por los más grandesitos. Y no sólo eso, las personas de Niñeras SOS están a disposición de los padres, para que no tengan que estar tan pendientes de sus nenes, y puedan relajarse.

    A mis hijos les encanta ir, y no es para menos. Tienen comida deliciosa, juegos divertidos, seguros y educativos! Todo en un solo lugar.

     

    Menú para todos los gustos

    Además, su menú es accesible y delicioso, incluye ricos desayunos, almuerzos y postres. Si se te olvidó el pañal, podrás adquirirlos en Fun House Café, gracias a Pampers.

    Los consentidos de casa podrán comer purés saludables, orgánicos, como hechos en casa. No sólo están incluidos en el menú de FHC, sino también tendrás a tu disposición a la tienda Naná.

    Naná El Salvador

    Esta tienda ofrece no sólo papillas elaboradas con ingredientes naturales y de calidad, sino también utensilios que harán la hora de comer divertida y práctica.

    Te invitamos a conocer este maravilloso lugar, con un concepto único y diferente, pensado en la familia salvadoreña. Compartimos sus horarios, para que programes tu visita.

  • Ahorrar en familia es más divertido

    Ahorrar en familia es más divertido

    Comienza el 2017. Seguro sobran proyectos personales y familiares para llevar a cabo. Tenemos ante nosotros 365 oportunidades nuevas  para mejorar en aspectos como finanzas, salud, ámbito profesional y crecimiento personal.

    Si uno de tus propósitos del nuevo año es mejorar tu situación económica familiar, el ahorro es una excelente forma de comenzar. Además de ser un buen hábito, también puedes enseñarlo a tus hijos, desde muy temprana edad.

    Cuál es la mejor forma de ahorrar?

    Todos de niños hemos tenido alguna alcancía, seguro la mayoría en forma de cerdito simpático. Pero muchas veces termina en pedazos, antes de lograr recoger monedas suficientes para algo. Además, el ahorro no solo es guardar, debe haber un objetivo a alcanzar con ese dinero.

    Una cuenta de ahorro es una mejor y más efectiva manera de administrar nuestro dinero, para luego invertirlo, según nuestros planes a futuro.

    Para comenzar con pie derecho este nuevo año, queremos compartir contigo información importante. Esta puede ayudarte a  tomar una decisión, al elegir la mejor cuenta de ahorro infantil para tus hijos.

    Cuentas infantiles en El Salvador

    Hemos realizado este cuadro comparativo, tomando referencias propias de cada banco (Banco Agrícola, Davivienda, Promerica y Banco Azul) para que puedas analizar las ofertas existentes en el mercado de El Salvador. Si conoces de otra, con gusto me indicas en los comentarios.

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    Cuadro realizado por De Familia, dos puntos con información de los sitios web de cada banco. Ninguna entidad financiera ha patrocinado esta publicación.

    Ventajas de las cuentas de ahorro Infantiles

    • Forma de enseñar a los niños el hábito del ahorro.
    • Genera intereses e incrementan el capital.
    • Los niños se familiarizan con los bancos y aprenden cómo funcionan.
    • Se enseña educación financiera en casa.
    • Cultivamos el valor de la paciencia. Saber esperar para obtener un bien mayor, a mediano o largo plazo, y no un placer inmediato.
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    Imagen de Cuenta de Ahorro Pinino, del Banco Azul

    Para los padres, las cuentas de ahorro infantil no solo deberían ser para guardar el dinero que nuestros hijos reciben como regalo o por alguna ayuda en casas. Puede convertirse en un instrumento de aprendizaje.

    Creo que un aspecto que influye es el Banco con el que uno, como padre trabaja. En mi caso, mis hijos tiene cada uno una cuenta de ahorro infantil, abierta por conveniencia, en el banco donde mi esposo y yo tenemos cuentas.

    Es de resaltar que El Banco Azul ha realizado un excelente trabajo en la imagen de su producto para niños. También Promerica da un valor agregado, al ofrecer un programa de lealtad específico para sus clientes más jóvenes. Igual, en mi opinión todos los bancos podrían explotar más este tipo de ofertas.

    Sería bueno que estas cuentas estuvieran ligadas a algún beneficio adicional para los padres, para motivarnos más a usarlas. Además, que existiera una opción de pasar, de cuenta infantil, a luego cuenta joven. Qué les parece la idea?

    Espero esta información te sea útil. Si así fue, recuerda que puedes compartirla. Feliz y próspero 2017!